问题分析:十四岁的宝宝可以吃一下辅食;白玉金银汤,在这种菜中含有丰富的维生素和蛋白质,并且不难咀嚼适合小孩子在生活中进食;西红柿汁,西红柿是一种含有丰富的维生素的水果是很多人都知道的,并且由于西红柿中含有番茄素,所以适当的进食可以宝宝的身体变得更加健康,每天三顿辅食,三顿饭中间可以加点小点心。