问题分析:半月板损伤和韧带损伤,半月板损伤更严重。半月板的伤害要比韧带的伤害更大,所以半月板损伤和韧带损伤,半月板损伤更严重,因为半月板受伤后,在白色区域是不能治愈的,如果是韧带损伤,进行韧带再造手术,可以达到完全的修复效果。患者平时应该保持情绪乐观、开朗,避免不良情绪,养成定期体检的好习惯,每年或每半年一次。