问题分析:脚脖子酸痛可以采用热敷、烤灯等治疗。当踝关节外伤或者是受了寒冷的刺激,就会出现脚脖子的酸疼。对于外伤引起的酸痛早期给予冰敷来进行治疗。对于寒冷刺激引起的肌肉痉挛,则最好采取湿热敷等方法来进行治疗。对于痛风引起的滑膜炎,可以用非甾体消炎药来进行治疗。建议患者在治疗期间,不要处于阴冷潮湿的缓解,同时在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。