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什么是顽固性失眠症

什么是顽固性失眠症
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:顽固性失眠是病人有长时间、经久难眠或经常长时间醒、早,历时三周多时间,并使用单一药物治疗,成效并不是很显着,这种睡眠障碍叫顽固性失眠症。
对病人生活质量有较大影响,甚至造成某些明显的烦恼或精神活动效率不高,要主动到神经内科就诊,或精神心理科前来咨询。因为顽固性失眠的症状表现不是很明显,也没有什么特别明显的特征,一般不会引起人们注意到,所以很多人对它没有足够重视。此时应及时到医院进行综合检查,一,找出顽固性失眠原因,以便有针对性地治疗,部分病人病因不甚清楚,可能与周围环境有关、长期饮食不佳或有某些基础性疾病,或有某种精神心理等因素作用,均可引起顽固性失眠。
另外,上述办法仅供参考,在具体检查、治疗措施时,应到医院请专业医师进行会诊。

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什么是顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠是失眠严重,时间长,长期治疗效果不好。通常有三种情况:1、长期失眠,长期服用安眠药,使用多种安眠药后效果不好,但不能停药。一旦停药睡眠进一步恶化,就会形成心理依赖和生理依赖。2、原发性疾病干涉、失眠只是临床症状,还有各种脑疾病、全身性疾病、恶性疾病、癌症等原发性疾病,妨碍睡眠。原发病治疗不好,病因控制不好,伴随症状失眠等也很顽固。3、医生难治性失眠,那是认识问题,很多患者呼吁长期难治性失眠。明明晚上睡觉可以睡觉,但夸张地说晚上睡不着觉。通过脑电图监测,或其余观察方法,可以打破认识问题,可见患者不是真正的顽固性失眠。
什么是顽固性失眠症
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠是病人有长时间、经久难眠或经常长时间醒、早,历时三周多时间,并使用单一药物治疗,成效并不是很显着,这种睡眠障碍叫顽固性失眠症。对病人生活质量有较大影响,甚至造成某些明显的烦恼或精神活动效率不高,要主动到神经内科就诊,或精神心理科前来咨询。因为顽固性失眠的症状表现不是很明显,也没有什么特别明显的特征,一般不会引起人们注意到,所以很多人对它没有足够重视。此时应及时到医院进行综合检查,一,找出顽固性失眠原因,以便有针对性地治疗,部分病人病因不甚清楚,可能与周围环境有关、长期饮食不佳或有某些基础性疾病,或有某种精神心理等因素作用,均可引起顽固性失眠。另外,上述办法仅供参考,在具体检查、治疗措施时,应到医院请专业医师进行会诊。
顽固性失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠可以多吃一些食物,如酸枣仁、莲子、桂圆、核桃、黑芝麻、南瓜子等。具有养心安神、调和阴阳的功效。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理。如果难以入睡,建议口服西地片。此外,你还需要养成良好的休息习惯,避免疲劳,缓解压力。每天睡前可以喝一杯热牛奶,保持愉快的心情。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物,注意改善睡眠环境,有利于降低大脑的兴奋程度。
顽固性失眠能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠很难治好。失眠是一种精神心理障碍引起的一种病症,是一种顽固性的病症,需要服用一些药物。也可以通过针灸来进行治疗,其原理和功效就是调节阴阳,扶正祛邪,疏通经脉,提高睡眠质量。具体要看个人的情况,要注意个人的饮食习惯,避免情绪激动,不要熬夜,要按时睡觉和起床,可以进行穴位按摩,还可以适当进行头部按摩。
顽固性失眠能自愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠如果没有器质性改变,还是有自愈的机会的,但是会比较难治愈。首先看有没有很强的信心坚持下去,不是一次两次就能治好的。其次是要发挥中医优势,整体调整,辨证施治。顽固性失眠的问题虽然在于睡眠,但肯定与全身气血津液经络不通有关,即需要打通全身气血,调理任督二脉。根据辨证论治,无论是阴虚还是血瘀,气虚还是肝火亢盛,采用不同的穴位,不同的中药进行治疗,效果更佳。
顽固性失眠是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
难治性失眠是指睡不着觉,睡30分钟以上,睡眠维持障碍,整夜醒两次以上。早起,无法恢复的睡眠障碍,睡眠质量下降,总睡眠时间减少,通常不到6小时。还伴有每周功能障碍、每周嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力下降、神经过敏、强迫、抑郁症等。大多数患者过分关注自己的睡眠问题,导致焦虑、焦虑和失眠加剧,从而导致恶性循环。
顽固性失眠咋办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固的失眠需要调整好心态,养成良好的睡眠习惯。睡前读一本书,或者听放松的纯音乐,让身心进入睡眠,让身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态。同时患者要控制自己的情绪,部分情绪波动也会引起睡眠障碍,失眠的话要注意饮食。每天早上10点可以吃少量水果。少喝咖啡,少喝浓茶,尤其是晚上。晚餐可以吃很多清淡的食物或米粥,或者喝一杯红酒和适当的热牛奶。
顽固性失眠症怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
适当使用有助睡眠的药物。针对原发疾病进行治疗,同时行为治疗消除焦虑和负面情绪,避免大量饮可引起失眠的物质。睡前避免饮食过饱、过饿。调节情绪,布置睡眠环境。白天避免久睡。积极治疗原发疾病。
顽固性失眠症怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠症通过药物治疗,在此期间注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
顽固性失眠症治疗方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠的治疗方法如下:1.心理治疗:包括睡眠卫生教育和CBT(认知行为疗法),对成年人失眠焦虑有很好的效果。根据相关研究结果和系统综合,认知行为疗法可以治疗失眠合并焦虑,主要方法有认知矫正、放松训练、刺激控制和安眠药汉。2.药物治疗:焦虑性失眠的药物治疗应根据具体病情合理选择。失眠患者应使用安神镇静药,焦虑症状突出的患者应使用有镇静作用的抗焦虑药、抗抑郁药。
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