问题分析:内分泌失调通常不难调理。内分泌失调是一种荷尔蒙分泌紊乱的表现,调节内分泌的方法主要是饮食和运动,必要的时候可以配合药物治疗,积极配合治疗。平时调理内分泌首先要注意饮食和运动,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的水果蔬菜,高蛋白食物,多喝水补充身体所需的水分,多参加各种运动增强体质,生活要规律,避免熬夜,避免引发其他疾病。