问题分析：可以适当的吃，不宜吃多，平时注意休息，保证充足睡眠，避免劳累、受凉、熬夜；保持情绪稳定；适当的进行体育锻炼；均衡营养；少吃或不吃动物脂肪和动物内脏；饮食应以清淡为主；少食多餐；忌食生冷、质硬、辛辣刺激性食物。
