问题分析:考虑到情况是过敏性鼻炎,应该进一步检查过敏原,并到正规医院的耳鼻喉科进行治疗。应该注意休息,不要过度劳累,不要吃刺激性食物,每天多喝水,尽可能保持生活环境湿润,多吃富含蛋白质和维生素的食物,同时多晒太阳,注意补钙。