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降压吃什么食物好

我近来去做了相关检查身体发现有高血压，但是不想吃药，就想食补，降压吃什么食物好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：降压在饮食方面主要是注意低盐低脂，对控制血压是有帮助的。可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，也可以多吃粗粮，也可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。

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肚胀吃什么食物好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，如果肚胀，患者吃不产气的食物或易消化的食物好。具体分析如下：肚胀可能是各种胃病引起的消化不良。建议患者吃一些不产气的食物，以免产生过多的气体，容易加重病情；同时还应该吃一些易消化的食物，比如白米粥、小米粥、软烂面条等，有助于减轻胃肠道的负担，从而间接帮助消化，进而缓解症状。同时患者还可以适当按摩腹部，能够促进消化。
过敏吃什么食物
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
过敏通常是由食物引起的，所以必须避免吃一些会引起过敏的食物，海鲜如高蛋白食物、鱼和虾是不能吃的。可以应用抗过敏药物治疗。如果过敏症状严重。还需要一些外用药物。我可以吃一些清淡的，比如粥。
狐臭吃什么食物治疗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
狐臭不可能仅靠食物来治愈，任何食品都无法抑制狐臭。狐臭患者可以适当的节制饮食，减少狐臭的味道，避免食用大蒜，大葱，洋葱，胡椒等辛辣刺激性的食品，这样会让狐臭的病情加剧，而且味道会变得更强烈。对于狐臭患者，一般建议选择外科手术进行治疗，也可以采用肉毒杆菌素进行皮下注射，达到治疗狐臭的效果。在日常生活中，患者应注意穿宽松的衣物，避免汗液过多，滋生细菌，加重症状。
失眠吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃的食物，具体如下：1、有助于失眠治疗、促进睡眠的食物、食品，粮食里面有小米，所以好多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥有助于治疗失眠，促进睡眠作用，有一定的辅助作用。2、桂圆、核桃、莲子、红枣等，也有治疗失眠的辅助作用。3、鸡蛋、奶制品、牛奶、羊奶、蜂蜜及猪心、猪肝等都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用，睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。
孕妇腹泻吃什么食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕妇如果出现拉肚子情况，建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理，也可以适当吃一些面条和鸡蛋。尽量少吃油腻的东西，也尽量不要吃太硬的食物，少吃肉类，少吃油炸食物，以免加剧肠胃负担，造成排便不畅等情况。建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，多出门进行散步，从而增强抵抗力。
嘴干口臭吃什么食物
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
嘴干口臭的患者平时多吃清淡的食物。嘴干口臭可能与口腔疾病有关，也可能是由于消化系统疾病或便秘等原因所引起。嘴干口臭的患者可以吃含纤维素丰富的食物，有利于清洁口腔，可以适当吃一些清热化湿、避秽除臭的食物。如甜瓜子末，含于口内；茴香可作汤饮或嚼食；桔饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭的作用。改善胃肠道中的双歧杆菌对口腔有一定的治疗作用。
痤疮吃什么食物好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。痤疮是一种皮肤疾病，主要是因为体内的雄性激素分泌过度，引起的皮肤毛孔阻塞，以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等，在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物，都可能会诱发痤疮，所以要注意饮食调理，尽量食用新鲜蔬菜水果，多喝水，戒烟酒，能帮助痤疮恢复。
低血压吃什么食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，低血压可以吃温热食物，具体内容如下：平时可以多食用羊肉，这是一种温养的食品，具有补充血液的功效。调理气血，增强体质。另外还可以食用龙眼，龙眼和龙眼一起煮粥，可以起到一定的改善作用。人参也是一种非常好的滋补之物，如果血压过高，可以适量食用，可以起到一定的促进血压的效果。如果是高血压，可以多吃一些食盐，这样可以帮助降低血压。
反酸、反流吃什么食物
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
反酸、反流通常可以吃碱性食物、粥类等，具体分析如下：1、反酸、反流可以吃米饭、面条、馒头、苏打饼干、纯牛奶等碱性食物，能中和胃酸，减轻胃酸对胃粘膜的刺激。2、通常也可以吃薏米山药粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜小米粥、八宝粥等粥都能起到养胃护胃的作用。日常生活中要多吃一些清淡的东西，不能食用油腻、辛辣、高脂肪的食物，也不能多喝咖啡和浓茶。
降压吃什么食物好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降压在饮食方面主要是注意低盐低脂，对控制血压是有帮助的。可以多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，也可以多吃粗粮，也可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
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