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糖尿病病人喝哪几种粥可以降血糖

我最近一段时间由于饮食和生活不规律，暴饮暴食导致得了糖尿病，糖尿病病人喝哪几种粥可以降血糖?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病病人在吃的方面需要注意，不可以大吃大喝，摄入太多的油腻和糖分。平时可以吃一些清淡，控制血糖的粥。如低糖的苦瓜粥，粗纤维的麦麸南瓜粥，富含维生素的芝麻黑豆粥等。这些东西对于糖尿病病人来说有百利而无一害，还可以预防糖尿病的各种并发症。

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糖尿病病人喝哪几种粥可以降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人在吃的方面需要注意，不可以大吃大喝，摄入太多的油腻和糖分。平时可以吃一些清淡，控制血糖的粥。如低糖的苦瓜粥，粗纤维的麦麸南瓜粥，富含维生素的芝麻黑豆粥等。这些东西对于糖尿病病人来说有百利而无一害，还可以预防糖尿病的各种并发症。
糖尿病喝什么茶降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病喝一些保健茶，能够降低血糖，这是不对的。目前并没有发现茶能够降低血糖。至于那些宣称有降糖作用的产品。大多是违规添加了西药成分。可能效果很好，但是可能会带来一系列的问题，甚至危及到身体健康。所以在出现糖尿病以后，要采取正规的降糖药物。
糖尿病喝什么茶降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝番石榴茶，热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成，它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并能促进胰岛素与受体的结合。喝雪莲果叶茶，菊科植物雪莲果原产于南美安第斯山脉，研究发现其叶子中含有类胰岛素物质，能够帮助人体控制血糖，还能够降低胆固醇和甘油三酯。
糖尿病患者喝豆浆可以降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
没有太好的效果，糖尿病是可以喝豆浆的，豆浆是糖尿病比较理想的饮品。豆浆中的糖分是非常少的，还能预防多种疾病的发生。预防心血管疾病，降低血清的胆固醇含量等，这也取决于豆浆中含有十分丰富的卵磷脂，所以对于糖尿病的并发症具有很好的预防作用，这种饮品还能够对身体起到补充作用。
糖尿病可以喝醋来降血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以喝醋来降低血糖，但并不能代替药物治疗糖尿病。糖尿病治疗必须以控制饮食，运动治疗为前提。要避免进食糖及含糖的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。
糖尿病人吃火龙果可以降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
火龙果没有降低血糖的作用，火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。火龙果并不是低糖水果，火龙果的糖分比想象中的要高一些，糖尿病人不宜多吃。
糖尿病人吃苦荞可以降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人吃苦荞可以降血糖，苦荞麦是一种粗粮，本身膳食纤维比较多，所以对于糖尿病人来说，用苦荞麦代替精细粮作为主食有降血糖的作用。既然已经出现了并发症，就应该注射药物降血糖了。
糖尿病人多走路能降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
走路运动治疗可增加热能消耗，增加有氧代谢酶的活性，改善糖的分解利用过程，从而降低血糖水平。运动选择以步行最好。运动一般以35-45分钟为宜，过度的运动或一些剧烈的运动非但没有益，反而会增加患者病情。
糖尿病人可以吃糙米降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的人在日常是适当的吃一些糙米，因为糙米中的纤维素含量特别丰富，这种物质不容易被人体消化和吸收，所以具有降血糖的作用，糖尿病病人经常吃糙米可以让血糖更稳定。
糖尿病人可以喝什么粥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以喝菜粥，如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等；杂粮粥，如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等；瘦肉粥。总之，糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等，可以避免血糖的波动。
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