长期喝粥会糖尿病吗

长期喝粥不会糖尿病，糖尿病是体内胰岛功能下降或者身体出现胰岛素拮抗所引起的，同饮食习惯没有关系。但因为糖尿病人如血糖过高可引起身体出现并发症，故糖尿病人在治疗的同时应进行饮食控制。

糖尿病能喝粥，但是不能够喝大米粥，可以喝杂粮粥或者是豆类的谷类熬制的粥。如果在杂粮粥中加入蔬菜、肉末，熬煮成蔬菜肉末粥，蔬菜的维生素和粗纤维加以肉类的蛋白质，不会导致血糖升高。

长期半夜醒与糖尿病本身并无必然关系。但长期半夜醒是不健康的生活方式，可能导致生活不规律，饮食不规律，导致糖尿病的发生。例如，部分患者容易熬夜，晚上吃很多东西，总热量摄入增加，往往是糖尿病的危险因素。因此，长期半夜醒与糖尿病的关系可能是潜在的关系。熬夜多吃饭，会导致糖尿病的发生，所以两者可能有一定的关系。所以，保持有规律健康的生活方式对于减少和避免糖尿病的发生也很重要。

吃高糖高脂的饼干容易得糖尿病。饼干在含糖多的时候，本身不太可能诱发糖尿病，但如果血糖异常，就有可能诱发。糖尿病患者最好不要吃饼干。现在市面上的饼干含有油分、淀粉和其他各种添加剂。因此，糖尿病患者吃饼干可能会显著升高血糖水平，不利于血糖控制。特别是对于平时血糖波动较大的患者，除了每天三顿饭外，请不要添加饼干。一些患者怀疑低血糖时是否能吃饼干。低血糖的时候也不是优先吃饼干。饼干中含有的糖分是多糖，因此在缓解低血糖症状方面不是特别有效和迅速。低血糖发生时，最好能直接喝糖水。

糖尿病的发生主要是由遗传和环境因素决定的，与长期喝粥没有直接关系，所以长期喝粥不一定会得糖尿病。特别是2型糖尿病的家庭遗传更高，如果家庭父母中有糖尿病，儿童患糖尿病的风险会明显增加。还有生活方式、患者生活不规律、暴饮暴食、高热量高脂肪食物等环境因素。另一方面，长时间坐着活动也少，体脂积累导致肥胖的胰岛素增加，胰岛素血症发生，加剧胰岛素抵抗，胰腺增加的负荷无法弥补这种状态，血糖升高。如果血糖上升到一定程度，就会发生糖尿病。所以和糖尿病患者长期喝粥没有太大关系。

长期饭后不动不会诱发糖尿病。长期饭后不动会得糖尿病，这种说法是不科学的，糖尿病的发生与体内胰岛细胞的异常，导致胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗有关，和饭后不动没有直接的关系。糖尿病的诱发因素与遗传背景有很大的关系，如果家族当中有糖尿病患者，甚至家族这种糖尿病类型是单基因糖尿病，容易在下一代当中患有糖尿病。另外，糖尿病容易在超重和肥胖的体型下出现，如果超重或肥胖的体型脂肪含量较多，容易诱发糖尿病的发生。

喝茶不会得糖尿病。如果患上了糖尿病绝对不是喝茶导致的，可能受其他原因导致的，糖尿病患者的饮食必须清淡。不能总是吃生的凉的、辣的、油腻的东西。另外，尽量不要吃海鲜。而且，不能吃很多含糖量高的东西。否则，患者的病情会进一步恶化。在此期间，一定要有良好的生活习惯。不要总是紧张和烦躁。有了这些不良的精神因素，不仅有利于病情的恢复，而且期间还必须控制血糖的上升。如果患者需要，可以配合胰岛素、降糖药物等具有降糖效果的药物进行治疗，只有控制原发疾病，才能取得更好的疗效。

喝粥不会得糖尿病。糖尿病是由遗传或环境因素引起的。体内胰岛素分泌绝对不足，相对缺乏，导致体内血糖升高。可引起糖尿病的各种并发症，影响生活质量，缩短寿命。喝粥会带来所需的主食，而且容易消化，所以很多患者喜欢喝粥，但是喝粥并不会增加多糖的摄入，也不会增加胰岛的负担，更不会引起糖尿病。糖尿病患者在主食的选择上也可以喝粥，但是尽量避免喝粳米粥，因为升糖指数比较高，对血糖波动很大。可以喝各种杂粮粥，丰富的膳食纤维可以延缓糖分的吸收。同时建议提前熬粥，淀粉冷却后会老化，对糖分影响不大。

舌苔长期厚会引起糖尿病，糖尿病患者的舌头会出现以下几种症状。第一，舌头表面发红，早期糖尿病患者舌头发红。因为身体里发烧，所以这个时候可以吃到有助于清热解毒的食物。尽量不要吃莲子、苦瓜等容易上火的食物。第二，舌头干燥。糖尿病患者血糖高的话渗透压会上升，引起舌体内津液的渗透和血管引起的舌干燥。此时，最好多测量血糖，在医生的指导下进行治疗方案的调整。平时吃很多苦瓜、芹菜等蔬菜。第三，舌苔增厚，血糖控制不好。

以下这些粥适合糖尿病喝：1、葛根粥：葛根粉30克，大米100克。用白米饭煮粥，加入葛根粉，煮至米饭烂成粥。这种粥适合偏瘦的糖尿病人。2、南瓜麸粥：青南瓜250克，麦麸50克，玉米50克。南瓜洗净，切成小块，放入锅中煮至六成熟，加入洗净的玉米，煮开后加入麦麸。拌匀煮至玉米熟烂。适用于各类糖尿病患者。3、黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克。将二者一起加工成粉末。每次取黑芝麻、黑豆粉100克，加入面粉50克，拌匀，煮成粥，随餐食用。适用于各类糖尿病患者。