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胆固醇应该少吃什么东西

作为一家小公司的老板。我需要每天喝酒和社交，避免不了一些饭局所以总是大吃大喝，不注意饮食。昨天，我被诊断患有胆固醇。我应该少吃什么来降低胆固醇?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高胆固醇血症病人应注意少吃高肝脂肪含量的食物和一些高糖含量的食物。如果胆固醇过高，可能会导致胆结石或并发症，如高脂血症。平时应清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充膳食纤维，少吸烟，少饮酒，避免对肝脏的刺激。平时要注意饮食，饮食要均衡，也要多做运动，保持身体健康。

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龚新宇副主任医师
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降胆固醇多吃青菜，水果清淡类的食物，喝粥时，可加入红枣、花生、枸杞；多吃海带、木耳、黄瓜、香菇、芹菜；水果可以选择猕猴桃、柚子、橘子、苹果、香蕉；可以多摄入鱼肉、牛肉这些高蛋白类的饮食；并且多吃粗粮，比如玉米、小麦或者是红薯。
胆固醇高吃什么能降
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一般情况下，胆固醇高患者可以适当吃木耳、菌类、海带、鱼、韭菜、胡萝卜、黄豆等豆制品、冬瓜、杏仁、牛奶、橘子、洋葱、苦瓜、黄瓜、西红柿、山楂、小白菜、芹菜、橄榄菜等食物来降低干固醇。如果有不良的生活习惯，且患者身体出现不适症状，可以服用瑞舒伐他汀钙、洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降血脂的药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
胆固醇高应该少吃什么东西
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高胆固醇血症是动脉硬化的高危因素，也是缺血性心脑血管疾病的高危因素。出现高胆固醇血症，要注意良好的生活方式调整。低盐低脂饮食，不要进食高胆固醇食物以及高脂肪食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动，不可久坐不动。药物方面。良好的生活方式有利于身体健康。有利于血脂下降。
胆固醇患者吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，胆固醇高的患者应吃清淡的食物。具体情况分析如下：胆固醇高的患者应吃清淡的食物，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，平时应忌油腻辛辣、刺激的食物，动物内脏、鱼子、干果、果仁等食物也应少吃，以免病情加重。胆固醇高的患者应吃清淡的食物，比如鱼肉、黑木耳、香菇等，具有调脂降脂的效果，胆固醇高的患者还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
胆固醇应该少吃什么东西
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高胆固醇血症病人应注意少吃高肝脂肪含量的食物和一些高糖含量的食物。如果胆固醇过高，可能会导致胆结石或并发症，如高脂血症。平时应清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充膳食纤维，少吸烟，少饮酒，避免对肝脏的刺激。平时要注意饮食，饮食要均衡，也要多做运动，保持身体健康。
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