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高血压能做俯卧撑吗

我的同事特别喜欢健身，但是他患有高血压，想问下这个病可以做俯卧撑吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压是不能做俯卧撑的。俯卧撑能锻炼上肢、腹部和下肢多组的肌肉群，同时又能增强心肺功能，是一项良好的全身运动。但由于做俯卧撑时需要闭气用力，这样就会容易造成血压急剧升高。

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高血压患者服药后血压正常可以做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压服药后是不可以做俯卧撑的，因为俯卧撑属于高强度体育锻炼，会使心率增快，血压增加。因为长时间高血压动脉血管多少会有动脉粥样硬化改变，锻炼导致血压过高，有可能会造成动脉斑块不稳定。
高血压可以俯卧撑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以俯卧撑，高血压要适当的进行体育运动，运动量不要过于激烈，要循序渐进，对于高血压，盲目的进行俯卧撑锻炼，有可能会发生心绞痛，心律失常，心功能不全，栓塞，出血。
高血压可以做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以做俯卧撑，具体要根据自身体质，血压的变化和病情的轻重来确定。在自己的体质允许的时候尽量减少运动，避免出现血压波动。在日常生活中可以做些轻松的锻炼，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血压控制不稳定，建议前往正规医院，在医生指导下使用美托洛尔、硝苯地平、卡托普利等药物来有效控制血压，才能够避免病情加重。
高血压能做俯卧撑吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不适合作俯卧撑。俯卧撑虽能运动上肢，腹部及下肢多套肌肉群，还能强化心肺功能，就是因为做俯卧撑要闭气用力的缘故，易引起血压剧烈上升，有试验显示正常人俯卧撑的血压和心率较静息时高20%~30%，所以对高血压及心脏疾病者，一味地做俯卧撑运动很可能出现心绞痛、心律失常等，心功能不全和血栓形成，出血和其他致命性疾患。所以应适当锻炼，尽管高血压患者不宜进行俯卧撑等剧烈活动，平时可以适当进行散步、打太极拳等。
高血压能做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压只要不是太高的情况下，适当的做一些俯卧撑还是不会有太大的影响，一定要及时的用药物进行控制血压，饮食一定要注意清淡，避免吃一些太油腻和太咸的食物。也会导致血压偏高的。
高血压能做俯卧撑吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是不能做俯卧撑的。俯卧撑能锻炼上肢、腹部和下肢多组的肌肉群，同时又能增强心肺功能，是一项良好的全身运动。但由于做俯卧撑时需要闭气用力，这样就会容易造成血压急剧升高。
高血压能做力量训练吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，高血压是可以进行力量训练的，不过需要注意以下几点：1、在训练过程中，要有良好的训练环境，避免在封闭房间内训练，保持空气流通顺畅，环境温度适宜。2、高血压患者在进行训练时，要注意减少憋气，尽量避免出现头低于胸部的动作，以免导致脑供血不足，从而出现头晕等症状。3、如果血压控制没有在140/90mmHg以下，建议患者停止训练。
高血压能做流产吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压在控制血压平稳的状态下可以做流产。如果在流产之前发现有血压明显增高，需要适当的应用药物，将血压控制在正常的范围之内，才可以做人工流产。因为在做人工流产的过程中，血压控制不好，就会增加做人工流产的风险。在做了人工流产以后，要注意观察阴道流血情况。流产后一个月内注意保持外阴部的卫生，一个月之内不能同房，洗澡的时候要淋浴，以免导致出现感染的情况。人工流产在一个月之后需要再复查下B超。
高血压能做眉毛吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者是否可以进行眉毛手术，要看血压是否正常。如果血压在正常范围之内，避开了哺乳、来例假、妊娠等，那么就可以去做了，不过要保持良好的个人卫生习惯，去专业的机构或医院进行纹眉，而不能在个人经营的地方做眉毛。如果患有高血压，在血压不能完全控制的情况下，最好不要去纹眉，否则会造成血压高、脑血管事故等疾病。所以建议在血压受控制下，可以进行纹眉。
高血压能做什么运动
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，高血压适合适量的有氧运动和抗阻力运动。高血压患者可以进行散步、慢跑、上下楼梯、慢速骑自行车等有氧运动，但要适量，一般心率不能超过120次/分钟。同时患者也可以做一些静息抬腿、蹲起、仰卧起坐等抗阻力运动。但是也需要适量，避免过度劳累。适当的运动增强自身免疫能力，对机体的健康也有好处。同时建议患者平时要保持乐观的心情，避免过度紧张和激动。
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