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经常感冒的人缺什么

我从小就体质弱，特别容易感冒，听朋友说可能是身体里缺少东西，经常感冒的人缺什么？
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何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：容易感冒的病人都是免疫力低下导致的，而免疫力低下是由于身体缺少多种维生素引起，特别是缺少维生素A时容易导致上呼吸道感染，也就是感冒。缺少维生素C的人群，体质都比较差，也容易患病。

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宝宝总是感冒到底是缺什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝经常感冒可以带宝宝去医院做一下微量元素检查，看看宝宝有没有缺钙，如果缺钙的话一定要及时的给宝宝补充钙片，要多注意保暖，注意房间的通风，多带宝宝去阳光充足的地方晒一下太阳，补充下钙，呼吸一下新鲜的空气。
宝宝容易感冒是缺什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，宝宝容易感冒可能是以下原因导致的：免疫力低下、容易着凉、维生素A、微量元素等都会导致宝宝容易感冒，可以服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液、鱼肝油滴剂、狄巧钙等药物进行治疗。在日常生活中要注意荤素搭配，多食用蔬菜和瓜果，避免偏食，少食用鸡精和味精，多晒日光浴；还可以通过服用斯奇康、服用转移因子口服液来提高免疫力，同时还可以进行微量元素检测。
宝宝容易感冒是缺什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝容易出现感冒，是小孩免疫系统没有发育完善，或是平时挑食导致营养不良，平时不注意保暖，导致受凉。平时注意多喝水，适当的加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉及新鲜蔬菜水果等调理，平时注意适当的保暖。
儿童爱感冒缺乏什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童爱感冒可能是缺乏锌元素。锌元素是人体必需的一种微量元素，能够促进身体的生长发育，而且还能够起到增强身体免疫力的效果，如果儿童的体内缺乏锌，就有可能会导致身体免疫力下降， 出现爱感冒的情况。儿童如果经常偏食挑食，或者不注意做好保暖，也会经常感冒。感冒之后可以在医生的指导下服用药物治疗。平时可以在医生的指导下补充锌元素，增加身体的抵抗力。
儿童经常感冒是缺什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童经常感冒有可能是因为缺乏锌元素，也有可能是缺乏维生素C。锌是人体必需的一种微量元素，能够起到促进生长发育以及调节免疫的功效，如果身体内缺乏锌元素，就有可能会造成免疫力下降，出现经常感冒的情况。维生素C是一种水溶性的维生素，能够增强人体的免疫力，如果人体内的维生素含量比较少，也有可能会出现免疫力低下的症状。
感冒的人吃什么好？
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒的人吃容易消化的食物好。在感冒期间，饮食上要注意清淡、爽口，并没有什么特别的，也没有什么特别的禁忌，只要保持足够的能量和营养，就可以了，如果出现了喉咙痛、咳嗽等症状，要多喝水。人在感冒期间食欲不佳，平时要少吃辛辣的东西，多吃点酸甜爽口的东西，比如感冒后会出现腹泻等肠胃问题，建议大家多吃些易消化的食物，这样既不会加重胃肠道的负担，又要注意充足的休息和充足的睡眠。
经常感冒的人缺什么
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
容易感冒的病人都是免疫力低下导致的，而免疫力低下是由于身体缺少多种维生素引起，特别是缺少维生素A时容易导致上呼吸道感染，也就是感冒。缺少维生素C的人群，体质都比较差，也容易患病。
经常感冒的人是怎么回事
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常感冒是因为免疫力下降导致的，因为体内缺乏维生素，平时可以多吃一些富含维生素的食物和水果，不要吃太油腻的食物，要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的锻炼来增强体质。
经常感冒是缺什么吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于反复生病感冒的孩子，多数与维生素或者微量元素的缺乏有一定的关系，特别是缺锌的孩子会造成免疫功能的低下，就会出现反复的生病，需要让孩子的饮食、营养均衡。
容易感冒的人吃什么
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
容易感冒的人，饮食上需要保持营养均衡，荤素搭配，养成不挑食，不偏食的好习惯，要多吃一些蛋白质高的食物，多参加户外活动，才能够提高自身的免疫力。另外也要多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，可以给身体补充所需要的维生素和植物纤维，禁止吃辣椒，刺激性过于油腻的食物，也不要暴饮暴食，需要戒烟戒酒，保持规律的生活习惯，才可以减少感冒发生。
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