问题分析:乳腺增生一般是不会有橘皮样改变的,乳房有橘皮样改变,需要去医院做一下检查排除乳腺癌。平时要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,避免生冷辛辣刺激性的食物。