问题分析:可以吃,红枣具有补气、补血、健脾和胃的功能。红枣平时也可以服用,以提高免疫力,补充气血等,乳腺增生通常是由体内激素分泌紊乱、情绪波动、肝郁气滞等引起的。生活要避免情绪波动,均衡饮食,适当锻炼。