女性长期贫血的危害

长期贫血是病人体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如病人长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致比病人出现一系列症状。比如：面色苍白体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状。

长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养，易消化的食物，多吃蔬菜，鸡蛋，豆腐，精肉，要注意多补充含有铁元素的食物，主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。

如果是轻度的贫血，可能没有明显的不适的感觉。因为对于轻度贫血可能部分患者已经耐受了，乏力、心悸等症状不是太明显。但是如果是中度以上的贫血，往往患者伴有乏力、头晕、心悸、头昏昏沉沉的、记忆力下降、注意力不集中等症状。另外，贫血的患者还可以出现皮肤粗糙，缺少光泽。有的患者会出现消化系统的症状，腹胀、食欲减退，有时可以有恶心、呕吐、腹部不适的感觉。另外，部分女性还可以影响到内分泌，引起月经异常。

长期贫血出现心脏及其他重要器官的功能下降，更严重的贫血会引起心肌功能的衰竭，甚至会引起心肌猝死性改变。若在度贫血时不及时医治，一旦出现事件，手术时血红蛋白急剧的下降，此时需要输血，而此类输血会带来较大的麻烦。

如果是轻度的贫血，可能没有明显的不适的感觉。因为对于轻度贫血可能部分患者已经耐受了，乏力、心悸等症状不是太明显。但是如果是中度以上的贫血，往往患者伴有乏力、头晕、心悸、头昏昏沉沉的、记忆力下降、注意力不集中等症状。另外，贫血的患者还可以出现皮肤粗糙，缺少光泽。有的患者会出现消化系统的症状，腹胀、食欲减退，有时可以有恶心、呕吐、腹部不适的感觉。

长期贫血可以出现面部无血色、舌面淡白。由于红细胞主要作用是携带氧气，可以出现脏器供血氧不足的表现，比如头晕目眩、注意力不集中、容易发怒、四肢无力、容易疲劳，心脏长期得不到有效的氧气供应，可以出现心脏扩大、心肌肥厚，甚至可能出现心力衰竭的症状。

贫血有许多原因。贫血的常见原因是缺铁性贫血(由不合理饮食和部分饮食引起)和维生素B12(由叶酸缺乏引起)。慢性胃炎和胃肿瘤会导致消化不良和贫血。还有肾功能不全，红细胞生成素减少，导致贫血。去医院检查，检查原因，对症治疗。

长期贫血对身体的伤害要看贫血情况，比如轻微和严重性贫血。轻度贫血可无或容易疲倦与头昏；中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促；重度贫血，即使在休息或卧床时也有明显的症版状。贫血对女性可能会导致绝经，容颜衰老，会导致大脑及多种脏器供血不足，缺氧等危害，影响知质，降低抵抗力，长期贫血导致体质严重下降。建议到医院做血常规检查，必要时可在医生指导下进行饮食或药物调理。多补充身体维生素，维生素A，维生素E，蛋白类食物，鱼类，诺权雅美，坚果类等，多吃鸡蛋等补铁补血食物。

长期贫血患者可出现心慌、心律失常、心肌纤维增厚、心脏增大等。贫血还影响器官功能，如胰腺，可能发生糖尿病。肝脏可能有肝功能异常。胃肠缺血可影响患者消化液的分泌，影响食物的消化吸收。急性失血患者耐受性差，90g/L以下的血红蛋白可能表现出活动后的疲劳和恐慌症状。慢性失血患者耐受性较好，部分患者血红蛋白低于30g/L

女性长期贫血危害很多，长期贫血会导致身体各器官的功能衰退。女性长期贫血最大的危害就是乏力，走平路可能感觉不到，但是爬楼梯的时候会明显的两腿没劲，像灌铅一样，稍微活动剧烈就会导致心慌、气短、心率加快，使皮肤颜色发黄，失去光泽，面色难看，贫血还会使人经常头疼头晕，记忆力减退，体位突然改变会发生晕倒现象，重度的贫血还会影响女性激素的分泌，导致月经紊乱，甚至闭经或者月经过多，使性欲降低，性功能减退，也会影响到夫妻生活。女性长期贫血会引起食欲不振，更加速了贫血的发生，形成恶性循环。建议：多吃补血益气的食物，如瘦肉、动物内脏、黑米等，每年定期体检，女性一旦发现有贫血，要及时的就诊。