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肩膀软组织损伤怎么治疗

我今年27岁，男，在工厂上班这一段时间，我的胳膊经常会出现刺痛的症状，浑身无力，到医院做了一个检查，说是肩膀软组织损伤，我就想了解一下，肩膀软组织损伤怎么治疗呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：肩膀部软组织损伤大多是由于外伤所导致的，首先应该避免肩关节剧烈活动，必要时可给予肩关节制动。在损伤后48小时之内可以局部冰敷，可使用冰毛巾或者冰的矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，以促进毛细管收缩，减少出血，从而减轻肩部肿胀疼痛的情况。

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通常情况下，开放性软组织损伤可根据皮肤有无破口，通常可以分为开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤。一般开放性软组织损伤，指皮肤有破口，而闭合性软组织损伤，往往组织损伤，但皮肤没有破口。对于开放性软组织损伤，患者首先需要清除伤口内的污染物、异物，然后消毒清除坏死组织，可以保证开放性伤口创缘对合整齐，最后逐层缝合，如果可能遗留有空腔，可能因为容易积血积液，一般需要放置引流。
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一般情况下，如果是轻度的软组织受伤，可以在一周内痊愈。软组织的损害会导致胸肌的肿胀、疼痛，以及运动能力的下降。对于早期的软组织损害，可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等药物进行治疗，具有舒筋活血、消炎、止痛等作用。如果出现了这种情况，可以通过物理治疗、热敷、针灸，还可以服用云南白药胶囊、三七片等进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
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膝关节软组织损伤可以通过石膏或者是支具制动的方式达到治疗的目的。膝关节的软组织比较多，比如像皮下组织、筋膜、肌肉、膝关节腔内韧带等，可能是因为受到外界撞击导致的组织受损，一般要采取保守的治疗方式今天赶上，还需要根据软组织的损伤程度而决定，损伤的不是特别严重可以打石膏或者支具制作进行改善，损伤比较严重，也可以通过手术进行治疗。
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腰软组织损伤22天可以通过康复训练、物理疗法等方式来进行治疗。腰部软组织受伤后22天要采用物理疗法，比如热敷、微波、推拿等。此时的腰椎骨的软组织损伤已基本痊愈，肌腱、韧带等部位的损伤都已痊愈，但在某些部位出现了纤维性疤痕，严重的会导致腰部的屈伸功能受到一定程度的限制，因此还可以进行腰背肌的功能锻炼，由于腰部的软组织受损，要进行腰部的运动，会造成肌肉和韧带的废用性萎缩，从而造成腰背部的一些实际问题，因此，腰背肌的功能锻炼是很关键的。
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手指基本上都是肌腱韧带和筋膜肌肉很少，一般都是拉伤，损伤之后也要减少活动，以休息为主。热敷，理疗，烤电，最简单的就是每天热水泡手，半个小时以上。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。
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