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脚软组织损伤怎么治疗

我今年上山的路途，不慎把脚踝崴了，去医院检查说我这是软组织损伤，我想知道脚软组织损伤怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：脚部软组织损伤，主要是由于活动异常，以及外伤扭伤后出现的以周围组织疼痛，首先确定骨骼没有损伤，只是软组织损伤，可以应用活血止痛的药物治疗，以及微波，物理治疗。并且限制活动。

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开放性软组织损伤怎么治疗
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外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，开放性软组织损伤可根据皮肤有无破口，通常可以分为开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤。一般开放性软组织损伤，指皮肤有破口，而闭合性软组织损伤，往往组织损伤，但皮肤没有破口。对于开放性软组织损伤，患者首先需要清除伤口内的污染物、异物，然后消毒清除坏死组织，可以保证开放性伤口创缘对合整齐，最后逐层缝合，如果可能遗留有空腔，可能因为容易积血积液，一般需要放置引流。
肋骨软组织损伤怎么治疗
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一般情况下，如果是轻度的软组织受伤，可以在一周内痊愈。软组织的损害会导致胸肌的肿胀、疼痛，以及运动能力的下降。对于早期的软组织损害，可以使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等药物进行治疗，具有舒筋活血、消炎、止痛等作用。如果出现了这种情况，可以通过物理治疗、热敷、针灸，还可以服用云南白药胶囊、三七片等进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
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问题分析：软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损等原因造成人体的皮肤、肌肉、肌腱、、韧带等组织的损害。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍等。意见建议：软组织急性损伤后建议给予减少活动，局部制动，早期冷敷，48小时后热敷。疼痛明显可服用止痛药物。慢性损伤可推拿按摩理疗等。
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膝关节软组织损伤可以通过石膏或者是支具制动的方式达到治疗的目的。膝关节的软组织比较多，比如像皮下组织、筋膜、肌肉、膝关节腔内韧带等，可能是因为受到外界撞击导致的组织受损，一般要采取保守的治疗方式今天赶上，还需要根据软组织的损伤程度而决定，损伤的不是特别严重可以打石膏或者支具制作进行改善，损伤比较严重，也可以通过手术进行治疗。
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刘凤岐主任医师
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腰软组织损伤22天可以通过康复训练、物理疗法等方式来进行治疗。腰部软组织受伤后22天要采用物理疗法，比如热敷、微波、推拿等。此时的腰椎骨的软组织损伤已基本痊愈，肌腱、韧带等部位的损伤都已痊愈，但在某些部位出现了纤维性疤痕，严重的会导致腰部的屈伸功能受到一定程度的限制，因此还可以进行腰背肌的功能锻炼，由于腰部的软组织受损，要进行腰部的运动，会造成肌肉和韧带的废用性萎缩，从而造成腰背部的一些实际问题，因此，腰背肌的功能锻炼是很关键的。
腰软组织损伤怎么治疗
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外科北京友谊医院三级甲等
腰软组织损伤的患者，可以进行以下治疗：腰部软组织受伤后的72小时内，要进行局部的冷敷，减轻局部水肿，缓解局部疼痛。72小时后需要局部热敷或理疗，外用扶他林软膏来减轻局部疼痛和肿胀。患者要限制运动，做必要的腰椎固定，同时服用舒筋活血片、云南白药胶囊等药物，以促进局部的恢复。这些药物一般在受伤后的72小时内口服，不能提前口服，早期口服会加重腰痛和肿胀。
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关节软组织损伤要先检查，然后再根据损伤的情况进行针对性的治疗。关节处受伤了之后，骨头没有损伤，局部软组织韧带损伤了，就是会出现局部的水肿，疼痛的情况的，这个就是需要注意休息，尽量减少关节的活动，局部涂抹上活血通络的药物，这个一般有半个月就可以恢复了的。
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手指基本上都是肌腱韧带和筋膜肌肉很少，一般都是拉伤，损伤之后也要减少活动，以休息为主。热敷，理疗，烤电，最简单的就是每天热水泡手，半个小时以上。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。
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