问题分析:脚踝消肿最快的方法要分开看待,如果是外伤原因引起的踝部肿胀,快的方法包括肢体抬高、肢体制动,甚至可以打石膏来进行制动,在配合24小时以内的冷敷,48小时以后热敷,再加上48小时以后局部轻柔按摩,治疗以后很快肿胀就慢慢消退了,如果不是外伤的原因,如是关节炎或者其它的原因,它的消肿主要以治疗原发病为主,只有原发病得到控制,踝部的肿胀才能够渐渐的消退。