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酵素作用与功效有哪些

我的一个朋友最近在吃酵素，她说酵素有减肥的功效，我有点不信，酵素作用与功效有哪些？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：酵素的功效是促进人体的代谢，可以改善人体的消化，使营养物质能更好的被人体所吸收，能够增强人体的免疫力。主要是辅助治疗消化系统的疾病，比如便秘、胃炎，也可以改善人体的血脂情况，使血脂下降，使血液循环得到改善，减少血栓的形成，而且可以促进新陈代谢，减少疼痛，预防和治疗炎症的感染。

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鹰嘴豆的功效与作用有哪些
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，鹰嘴豆的功效与作用有以下功效与作用：鹰嘴豆是一种比较常见的食物。鹰嘴豆除了富含淀粉外，还富含丰富的维生素B和食物纤维。鹰嘴豆具有充饥的作用，还可以补充一些热量。鹰嘴豆富含维生素B，这是一种让人高兴的食营养物质，因此，鹰嘴豆又被称作“幸福因素”。另外，鹰嘴豆含有丰富的食物纤维，可以让人在食用后有饱胀感，从而可以减少其他食物的摄取，从而达到瘦身的效果。同时也具有促进肠的蠕动和排便的作用。
氨茶碱的功效与作用有哪些？
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果蔬酵素粉有什么作用与功效
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酵素的副作用会导致人体的疲劳乏力，皮肤粗糙，头晕目眩，睡眠质量低，严重的还会造成脑血栓，半身不遂，脑梗等。危害有，自制酵素发酵环境的温度是比较适宜微生物繁殖的，制作不成功，会产生一些杂菌和有害物质，会引起食物中毒。果胶经过微生物发酵之后，会产生甲醇。在家中自制酵素，酵素能帮助降低血液中胆固醇和脂肪含量抑制血小板凝聚功能，恢复血管弹性。所谓的酵素副作用与危害性大多是自制酵素。
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酵素具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酵素不失为一种固肝的好方法。酵素还可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如胀气、胃痛。
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酵素的功效是促进人体的代谢，可以改善人体的消化，使营养物质能更好的被人体所吸收，能够增强人体的免疫力。主要是辅助治疗消化系统的疾病，比如便秘、胃炎，也可以改善人体的血脂情况，使血脂下降，使血液循环得到改善，减少血栓的形成，而且可以促进新陈代谢，减少疼痛，预防和治疗炎症的感染。
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