吃辣条吃多了会有什么害处

八角吃多了可能影响智力或记忆。香料有较强的脂溶性，容易进入脑起作用，造成精神恍惚，记忆力下降等，从中医角度讲，芳香之气过度会耗伤正气。桂皮、八角、茴香和花椒均有一定的诱变性和毒性，若多用这些香料调味品，可导致人体细胞畸变，形成癌肿。建议类似于八角这样的香料多食用了都会产生依赖性，而且对肠胃有损伤，此类食物都不要多吃，以免影响健康。

辣条吃多了，会导致出现胃疼的症状。所以不要多吃辣条。辣条会刺激胃肠道的粘膜，会导致出现肠胃炎的疾病，所以可以喝一些牛奶。牛奶可以保护胃肠道的粘膜免受刺激，可以避免胃疼的症状。

辣条是垃圾食品，营养成分极低，里面还含有大量的色素、香精、防腐剂、添加剂等，很多都是超标准使用的，还有很多辣条是地下黑作坊生产出来的，卫生状况堪忧，长期食用对身体有很大的危害，伤害胃肠道系统，损害肝肾功能，但少量食用辣条是对身体没有危害的。

冬瓜吃多了会导致腹泻以及增加肾脏的负担。冬瓜性寒，属寒性食物，有清热解暑的功效，但如果食用过多则会加重体内寒气，特别是本身寒性体质、脾胃虚寒的人群，过多的食用冬瓜后，容易出现腹泻、腹痛等症状。冬瓜中的钾含量比较高，如果一次大量食用的话容易加重肾脏的代谢负担，长期这样吃还会影响肾脏功能。建议冬瓜不仅不宜一次性食用过多，一般每周吃个2-3次的冬瓜就好了，一周的量不超过600克。

孩子常吃辣条等小食品，辛辣刺激性的食物容易造成孩子的口腔溃疡，或者是咽喉炎胃炎的情况这个卫生也不好，或者是容易造成孩子铅高，需要有个良好的生活饮食习惯是疾病预防的关键因为这种辛辣食物长期吃会导致胃病，再就是这些食品的卫生状况令人担忧，是否含有违禁的食品添加剂尚不得而知。

鸡杂含有多种营养，对身体有益，但是吃多了会对身体造成负担。因为动物肝脏具有代谢、解毒等功能，且负责排泄体内的有害物质，除心脏以外，其他的内脏与部分有害物质代谢相关，而这些有害物质可能会在这些内脏里残留。如果过多的吃鸡杂，可能会将这些有害物质一并摄入，对身体造成负担。鸡杂中的鸡肝、鸡肾、鸡胗、鸡肠，都不应过度食用，以免对身体造成不良影响。平时正常食用不必过于担心，一般不会有什么影响。

零食吃多了的害处影响正常营养的吸收。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，但每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就会分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，从而影响正常营养的吸收。其实零食的营养成分是很低的，并且几乎是不含有脂肪和蛋白质，还有维生素的成分的，一些零食还含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖，这是吃零食的危害之一。建议少吃零食多吃饭。如果感觉身体不适，及时到医院就诊，避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激，积极参加体育锻炼，保持积极心态。

榴莲吃多了会导致腹胀腹泻，上火等。因为榴莲含有非常多的糖分以及膳食纤维，因此，不少人在吃过榴莲之后会出现腹胀腹痛或者是便秘的情况，那么，出现这种情况的时候，不是榴莲不新鲜变质导致的，而是因为吃太多导致糖分无法充分吸收。榴莲有着非常高的纤维素含量，但是，它并不能帮助消化，反而它会在肠胃中吸水，然后膨胀，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。建议不要过量的吃榴莲，尤其是老年人吃的时候应特别注意，老人须少吃、慢吃。还有就是榴莲不可与酒一起食用。

嫩姜吃多了容易上火。姜辣性热，夏天吃多了容易上火，出汗过多会引起口干舌燥、烦渴、咽干、多汗等症状；食用过多，会影响消化器官功能，引起心悸、胃胀、腹泻等症状；有胃病、肠胃不适的人，不宜多吃；姜可抑制血糖升高，易发生低血糖，易引起头晕、全身无力；此外，姜中所含黄樟素，可代谢为活性致癌物，引起肝癌的发生。建议要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，晚上早点卧床休息会好一些，可以多锻炼身体，提高自身的免疫能力。

吃丝瓜含有很多营养，多食用可以增强人体免疫力。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C。同时，它还含有人参中所含成分皂甙。丝瓜是夏秋季常食的蔬菜，其味道鲜美、滑爽，营养丰富，且具有药用价值。丝瓜去皮后，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗，多吃丝瓜对身体很好，可以增强人体的免疫力。建议可以多吃丝瓜等蔬菜，尽量饮食多元化，不要偏食和挑食，最好是荤素搭配更有利于营养吸收。