宝宝米汤喝多了的坏处是什么

足部骨折走路早了的坏处是对骨折的愈合造成一定的影响，甚至是因剧烈运动后，造成骨折的二次损伤，造成骨折错位。对骨折患者而言，切不可过早下地，必须严必须重视休息保护，这是骨折康复的最佳条件，不仅下不去，并需将患肢抬高，这对静脉回流和消肿都有好处。通常需施以某些活血化瘀，促进骨折愈合药物治疗即可，何时下地活动，通常待骨痂长出明显，才能下地活动，平时，通常约需1个半月，但具体能不能做到，需视复查片子而定，若拍片检查，已长出大量骨痂，然后再拄拐下来活动以减轻负重，注意对骨折部位进行防护即可。

过量的食盐会导致肾脏尚未完全发育，无法将体内多余的钠排泄出来，从而导致心血管疾病、高血压、中风；过量的盐也会使心脏负荷增加，造成水肿、心衰。摄入过量的食盐也会导致尿液中的钾流失，从而对心脏造成损害，甚至会出现心力衰竭。孩子吃了太多的盐，也会引起孩子的上火和呼吸道感染。另外，过量食用盐也会造成孩子缺锌，从而影响到孩子的智力发育。

米汤喝多了没有坏处。米汤确实是好东西，但是不能影响吃其辅食，尤其是蛋黄必须保证天天吃一个，可以在吃完其辅食后再给喂米汤，能喝多少喝多少。而且大人也可以喝，可以给身体补充微量元素。

茶水喝多了会引起贫血，影响睡眠。如果过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收。茶水含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分，长期饮茶的话会使人处于兴奋的状态，影响睡眠。建议适量饮茶，可以生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。

茶叶喝过多后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快。浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。建议出现不适症状要及时到正规医院就诊治疗。平时喝茶水要适量，一般一天1-2杯为宜，平时要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果。

豆奶喝多了会引起腹泻腹胀等。豆奶性寒，喝多了容易造成胃寒、脾虚，从而导致腹泻、腹胀者，其次豆奶含有丰富的蛋白质，但是如果空腹喝，这些蛋白质就会被迫转化为热能，不仅起不到营养滋补作用，还有可能会导致长胖。豆奶中含有植物雌激素，这可能会提升女性患乳腺癌的风险。所以，如果有乳腺癌的家族病史，最好不要喝。建议豆奶可以与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝，不要喝多量，一天一杯即可。

柠檬水喝多了会对肠胃造成伤害。柠檬汁兑成柠檬水也改变不了的酸性，摄入过多，会造成肠胃不适，严重者可导致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血等。柠檬水具有清肠排毒的作用。还可美白祛斑、抗衰老、防治心脑血管疾病。过多的服用柠檬水会造成牙齿问题。即使健康的人群也不能大量饮用柠檬水，否则会伤胃。

速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，它的主要成分有烟碱酸和维生素b。适量的喝一些速溶咖啡，可以有效的吸收其中的游离的脂肪酸、咖啡因可以促进机体代谢。但是需要注意过量的喝速溶咖啡，可能会吸收过多的添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。

喝红糖水有补气血等益处，但是如果喝多了，可能会发胖、胃酸等。因为红糖水中含有大量葡萄糖和一定的氯化钠，所以喝多了可能会导致糖代谢异常，引起发胖、血糖升高等问题，严重的还有胃酸、胃粘膜炎症等。其实红糖水对女性是有很多益处的，特别是经期，喝温热的红糖水可以缓解痛经，还能喝达到补气血的效果。建议适度饮用红糖水，每天1-2次，每次100毫升左右为宜，一杯红糖水里的红糖不要超过20g，另外如果喝了红糖水，那么要尽量减少其他糖分的摄入。

鸡肉吃多了容易导致长胖，偏食还会造成营养不均衡。现在的鸡都是养殖鸡，短时间内就可出栏，营养价值大打折扣。鸡肉也是属于过敏食物之一，如果对鸡肉过敏的人，吃了后可能会出现皮肤红肿、腹泻的现象。鸡肉也属于油腻的食物，对于感冒发烧且头痛的患者最好不要吃，很难被消化掉。胆固醇高的人，吃了后胆固醇会更高，严重的可能会出现动脉硬化等疾病。建议不要长期吃鸡肉，饮食应该多样化，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注重钙和蛋白质的摄入。