问题分析:茶水喝多了会引起贫血,影响睡眠。如果过量饮茶,会增加人体肾脏的负担;饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内,否则会影响人体对蛋白质的吸收。茶水含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分,长期饮茶的话会使人处于兴奋的状态,影响睡眠。建议适量饮茶,可以生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。