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吃完饭就睡觉有什么坏处

我从小就有这个习惯,就是吃完饭就想睡觉,但家里人说这样不好,吃完饭就睡觉有什么坏处?
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宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:吃完饭就睡觉是因为饭后1-2小时,胃肠道的血液供应是增加的,相对大脑的血液供应就是减少的,所以会出现嗜睡的表现。但是,如果这个时候去入睡,会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态,容易发生中风,这是饭后立马睡觉的危害之一。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃完饭头晕、想睡觉可能是血液发生了再分布引起的,具体分析如下:吃完饭头晕、想睡觉可通常是进食时,胃肠道内的食物被消化、代谢,导致胃肠道内的血液积聚。人体内的血容量是固定的,如果血液聚集在胃部,那么大脑的血就会比较少。正常的人,在正常的神经和血管调控系统中,是不会有这样的感觉的。只有贫血、神经系统调节功能紊乱、脑血管狭窄的病人,才会出现这种症状。
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吃完饭就睡觉是因为饭后1-2小时,胃肠道的血液供应是增加的,相对大脑的血液供应就是减少的,所以会出现嗜睡的表现。但是,如果这个时候去入睡,会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态,容易发生中风,这是饭后立马睡觉的危害之一。
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