干无花果的功效

无花果不能和寒凉的食物一起吃，容易引起脾胃不适，产生腹泻；不能和高糖食物一起吃，会造成糖分大量摄入，诱发高血糖，还会造成肥胖；最好不和酸性食物一起吃，会刺激肠胃，诱发肠胃疾病。

无花果干的营养比较丰富，功效比较广泛，而且还具有药用作用。可以清热利湿、健脾开胃、解毒消肿，而且可以加速身体内废物的排除，可以增进食欲在一定程度上补充丰富的铁离子和纤维素。可以改善缺铁性贫血，对于便秘、腹胀等现象也有很好的调节作用。而且可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有预防功效。

干无花果含有丰富的矿物质和维生素，含有人体所需多种氨基酸，无花果可以促进胃液的分泌，帮助消化，无花果中含有胡萝卜素，可以清除血管内的垃圾，降低胆固醇，降血脂，抗氧化，延缓衰老，含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，有清利咽喉，止咳平喘的作用，干的无花果主要是用于煲汤或者是泡水喝，泡茶可以适当的加点冰糖或者是蜂蜜。

干无花果有清热解毒，而且还会有消痛止痛，活血化瘀的作用，干无花果中含有丰富的营养物质，无论是普通人还是其他人吃都有好处。无花果富含纤维素，粗纤维进入人体会在胃内吸水膨胀，增加饱腹感。

无花果的干不能治糖尿病。无花果干是营养价值很高的干果，但无花果干果不能用来降低血糖。只能说在一定程度上起到了辅助降低血糖的作用。或者说糖尿病患者在改善味道的时候，可以适当地吃无花果干。但是，作为降糖药物使用是毫无疑问的。无花果含有大量果胶，吸水膨胀可以吸附化学物质，净化肠道，促进肠道有益菌繁殖，平衡肠道菌群，恢复肠道微生态平衡，有辅助降糖的作用。另外，还有助于高蛋白、高脂肪食物的消化、吸收等，可以降低脂质。增强食欲，润肠通便，适量吃无花果对身体有好处。

无花果能帮助食物消化促进食欲通便的效果；有抗炎消肿之功，可利咽消肿；有降低血脂和分解血脂的功能，对降血压，预防冠心病有作用。无花果与其他食物不相克，一般人群均可食用，女性建议不要在经期食用。

无花果利咽消肿，治疗咽喉肿痛、口腔溃疡。具有抗癌的作用，无花果的果实的乳汁对肉瘤、腺癌、白血病、淋巴瘤均有抑制作用，临床上用来治疗各类恶性的肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。

无花果的皮是可以食用的，一般都是用无花果的皮泡茶饮用，在泡茶前要将无花果的皮清洗干净。无花果的皮中含有氨基酸以及维生素等成分，食用之后是可以起到补充营养的作用的。注意事项：无花果果蒂上的白色液体有一定的腐蚀性，所以一定要洗干净后再食用。

可以，无花果含有多种糖类的物质还有酸性成分，并且也有一些膳食纤维还有氨基酸，无花果的皮是可以吃的，口感和果肉也没有什么区别，果皮因为很薄所以在食用之前其实没有必要去掉，直接吃下去可以让身体吸收更多的营养成分。

有降血压，降血脂，抗氧化，增强血管弹性，缓解动脉硬化的作用。能促进蛋白质分解，有助消化的作用。能治疗咽喉刺痛。无花果干有利咽的作用，可以治疗由肺热引起的声音嘶哑。无花果干还有健胃、抗癌、降低血糖等功效。