问题分析:平常中午饭前喝一杯,这样持续喝一个星期就很不错的有效果的。但是有一些个别疼痛症状严重的,可以在晚餐前在喝一杯,但是不要在睡觉前喝,早晨起床的时候也不要喝,因为人体经过这个晚上的身体新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要这个白开水的,而不是这个红糖水。