问题分析:找推拿科的医生,用柔和持久的手法来放松颈部紧张的肌群,加强气血的循环,缓解疼痛不适的症状。推拿治疗外,也可以让医生给做个拔罐疗法,或者红外线照射疗法,中频电疗法等,这些治疗也是能有效地有效地缓解疼痛,行气活血。