问题分析:产后颈椎疼是月子病,没有特别有效的方法治疗,主要得靠养。在月子里,由于本身抵抗力低下,加上哺乳,及乳房充血肿胀等原因,可引起颈椎病的发生,主要是劳累,睡眠姿势不正确的原因。有耐心可以试试瑜伽,这种运动强度不大,但可以使身体得到全面伸展,但起初会感觉到累。