问题分析:踝关节扭伤急性期应立即予以冰敷,以减少毛细血管扩张出血,减轻局部的肿胀,然后应立即去医院检查,拍x线检查,以排查骨折和脱位等严重问题,若只是单纯的踝关节扭伤,在24小时之后可予以热敷,局部可贴药膏,做中药涂擦等,并且用一些活血化瘀行气止痛类的药物,如肿胀厉害,卧床休息时可抬高患肢,以加强静脉回流,减轻肿胀,并尽量以休息为主,少下床行走。