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泡脚养生是否有道理

就是我听人家说泡脚是养生的，就想问下，我夏天的时候也泡脚是不是对我的身体会有一定的好处，泡脚养生是否有道理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：经常泡脚是比较好的养生方法，冬夏泡脚都是可以的，可以促进局部的血液循环，起到温经散寒，活血通络的功效，还可以改善体寒的症状，但泡脚时间不能太长，控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾叶主要是能够起到驱除寒气的作用，对于由于寒气引起的月经不调有很好的作用。醋主要是能够软化血管，使其血液能够加速循环，然后艾叶和醋一起进行泡脚的话，能够缓解身体的疲劳，然后促进身体的睡眠。
艾叶透骨草伸筋草红花四种一起泡脚作用
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用这个药方泡脚具有舒筋活血、驱寒化瘀的作用。透骨草、伸筋草对皮肤有很好的渗透性，可以通过皮肤将渗透经络之中，草药红花它本身也是一些活血化瘀，消肿止痛以及追风止痛的药，药物联合使用，是可以用于治疗关节疼痛，或者是有一些舒筋活络的功效。
怀孕是否可以泡脚
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在孕期，由于孕妈们体内的激素发生变化，就经常会出现失眠，睡眠差的情况。在这个时候，孕妈就可以泡一泡脚。不仅可以舒缓孕期压力，缓解一天的疲劳，更能提高晚上的睡眠质量，安定孕妈的情绪。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
经常泡脚是比较好的养生方法，冬夏泡脚都是可以的，可以促进局部的血液循环，起到温经散寒，活血通络的功效，还可以改善体寒的症状，但泡脚时间不能太长，控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
什么泡脚比较好
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
生姜泡脚比较好，因为用生姜泡脚缓解感冒，而且还能起到减肥排毒，如果长期坚持用生姜泡脚，还能起到延缓衰老以及助睡眠的效果。所以每天用生姜泡一下脚，对身体是非常好的。
夏天可以泡脚养生吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
一年四季都可以，夏天也可以泡脚养生，泡脚是调理身体很有效有益的养生方式，在泡脚的时候，水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开，还能按摩脚底，有利于排出人内毒素。
中药泡脚怎么泡
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
用温开水泡开中药就可以了。用开水没过脚踝就可以，不用太多的水，大概15到二十分钟就可以了。中药泡完脚之后，需要用温开水再将脚清洗一下。平时的话可以每天泡脚。效果还是可以的。水温在40度左右，不宜过高，然后泡20分钟左右，时间也不宜过长，中间如果水温过低可以适当的再加一些热水。
中医角度滑膜炎是否能泡脚
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，中医角度滑膜炎是否能泡脚，需要根据具体的病情进行判断。具体情况分析如下：急性滑膜炎发作时，滑膜肿胀，渗出较多，过热的水会加速血液循环，促进滑膜的肿胀和渗出，加重症状，所以不能采用泡脚的方法。慢性滑膜炎时，滑膜肿胀渗出少，炎性物质较多，可以用温热中药水或温热自来水泡脚，这样可以加快血液循环，带走炎性代谢产物，对慢性滑膜炎患者可以用泡脚来改善症状，促进病情恢复。
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宋观礼副主任医师
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艾叶主要是能够起到驱除寒气的作用，对于由于寒气引起的月经不调有很好的作用。醋主要是能够软化血管，使其血液能够加速循环，然后艾叶和醋一起进行泡脚的话，能够缓解身体的疲劳，然后促进身体的睡眠。
茶叶能泡脚吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以，因为茶叶当中所含有的一些矿物质在泡脚之后会被吸收入体内，泡脚能够促进体内的血液循环，而茶叶当中的一些营养物质在被吸入人体后，会更有利于体内的吸收。
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