问题分析:肾虚主要通过饮食方面来调理,先从食补开始,对于肾虚的食补是以五色入五脏的原则来进行指导的,黑色入肾,所以我们若是在生活中看到某些黑色的食物,比如豆类,黑豆,这些认为是补肾的,但是在肾虚的症状很突出的时候,还是以药物为主。