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手腕扭伤热敷还是冷敷

手腕扭伤热敷还是冷敷
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:手腕扭伤之后的处理,不是进行热敷,而是要进行冰敷。对于各个关节部位的一种急性的扭伤,可以遵循一个原则,就叫RICE原则,也就是大米原则,RICE。R是指Rest,就是要在受伤部位对它要进行休息、保护;I就是Ice,对受伤部位要进行冰敷;E就是Elevation,要对患者进行抬高;C是Compression,就是对受伤的部位进行加压包扎。就是急性扭伤的一个最基本的处理原则,千万不要对受伤的部位进行热敷,因为这时候急性受伤时进行热敷,会加速血液循环,加快受伤部位的出血,会让肿胀加重。急性损伤的时候,对进行冷敷,可以减少局部的出血,以及肿胀的程度,48小时之后才可以考虑对局部进行一些理疗,根据局部的反应的情况来做相应的处理。

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脖子扭伤热敷还是冷敷?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子扭伤建议立即给予冷敷治疗。冷敷可以缓解炎症引起的水肿,缓解炎症引起的疼痛。一般情况下,48小时后可以进行局部热敷,这样有助于缓解炎症和疼痛。因此,扭伤后要尽早进行冷敷,但最重要的是要让颈部有足够的时间休息,不要让颈部过度活动,让受伤的软组织得到充分的恢复。患者要避免剧烈的活动,避免长时间的低头看手机,要注意颈部保暖。
堵奶热敷还是冷敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
堵奶先用冷敷,再用热敷。堵奶时间过长的话会导致乳腺炎,这是由于乳腺管排乳不畅,乳汁淤积所造成,也可能因为乳腺淋巴回流障碍或者副乳有乳汁淤积造成。这样就会使女性乳房胀痛,这是很痛苦的,需要及时的治疗,先用冷敷就可以使血液流动,然后再用热敷,经过一段时间应该就不会拥堵了。哺乳时妈妈总是用手指压住乳房,宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房,所以不要盲目的按压。建议在睡觉的时候不要趴着睡,预防堵奶,让乳房时常保持畅通无阻的状态,不要做剧烈运动,平时多注意身体的营养,多喝热水,让血液流通不受阻碍。
扭伤脚冷敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
扭到脚进行热敷还是冷敷,需要根据具体的时间段进行,如果不超过24小时最适合冷敷,如果超过24小时,适合热敷。一般在刚扭伤时应当采取冷敷的方式,冷敷大约5分钟即可,能够有效的让血管收缩。因为损伤之后血管会有破裂渗血,通过冷敷之后血管收缩就能够减少局部的出血量,这样能够有效地预防淤血肿胀以及炎性水肿的加重,还可以缓解疼痛。扭伤24小时后,此时血管已经停止出血,这时用热敷,能够起到温经散寒、活血化瘀,促进扭伤组织尽快恢复;热敷一般使用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位,另外也可以用热醋、热酒等进行热敷,但是一定要注意热敷时间不能太长,每天两次,每次在20分钟即可。建议:运动前做好充分的热身运动,把手腕,手指和脚腕等各个关节部位都活动开,是可以在一定程度上避免运动伤害的发生的。如果不慎扭伤了可以使用用于扭伤的喷雾剂缓解疼痛。
扭伤热敷还是冷敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
扭伤通常在受伤后24-48小时内,应选择冷敷。因为在受伤以后,局部可能会有一些明显的水肿,在这个时候采取冰敷主要是为了减轻水肿以及疼痛的进一步加重。损伤较重时,需推迟至72小时。适当冷处理可缓解疼痛,减轻炎症反应,并可收缩毛细血管达到止血目的。如果超过24小时,考虑局部热敷,因为在这个阶段局部水肿可能已经形成热敷的目的,主要是为了形成的水肿,慢慢的消退。建议具体冷敷时间、冷敷部位,应在医生指导下进行。关节扭伤情况复杂,可能导致关节韧带撕裂、合并骨折、脱位等现象,不能贸然热敷,以免造成不良后果。
扭伤是热敷还是冷敷好啊?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
扭到之后应该先冷敷然后再热敷。扭伤多见于关节,治疗时要注意避免关节的活动,尽量佩戴护具,多休息,有利于消肿。第二种是扭伤后会有不同程度的肿胀,最多要数日,轻微的扭伤可以用冷敷三天,如果是冷肿胀严重的,可以在红肿消失后进行冷敷。冷敷一天三次,每次10-20分钟,红肿消失后可以进行热敷,热敷后要注意局部肿胀和疼痛的情况,如果是热敷引起肿胀加剧,疼痛加剧可以采用冷敷,热敷后疼痛减轻、肿胀减轻后再进行热敷。
热敷消肿还是冷敷消肿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀,如果是一个外伤性的肿胀,我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了,但是对于一些慢性的肿胀,比方说膝关节炎发生的肿胀,我们给的建议是可以热敷,对一些痛风引起的关节肿胀,我们不建议热敷,也不建议冷敷,而是有非常针对性的用药,进行治疗,才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物,应多休息。
手腕扭伤热敷还是冷敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
手腕扭伤之后的处理,不是进行热敷,而是要进行冰敷。对于各个关节部位的一种急性的扭伤,可以遵循一个原则,就叫RICE原则,也就是大米原则,RICE。R是指Rest,就是要在受伤部位对它要进行休息、保护;I就是Ice,对受伤部位要进行冰敷;E就是Elevation,要对患者进行抬高;C是Compression,就是对受伤的部位进行加压包扎。就是急性扭伤的一个最基本的处理原则,千万不要对受伤的部位进行热敷,因为这时候急性受伤时进行热敷,会加速血液循环,加快受伤部位的出血,会让肿胀加重。急性损伤的时候,对进行冷敷,可以减少局部的出血,以及肿胀的程度,48小时之后才可以考虑对局部进行一些理疗,根据局部的反应的情况来做相应的处理。
摔伤后冷敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
摔伤后需要根据摔伤的时间来决定冷敷和热敷的使用。摔伤后如果能够排除内脏的损伤,或者肢体的骨折,可以考虑软组织处裂伤,最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷,通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷,可以减轻毛细血管的渗出和扩张,防止出现血肿或者肿胀继续扩大。48小时以后,由于血液血栓形成,组织渗出减少,可以通过热敷的方式促进吸收。通过热敷可以加速血液循环,减轻组织肿胀,有利于摔伤后肿胀部位的恢复。建议去骨科做拍片检查,根据检查结果来查看摔伤的程度,再进行治疗。日常生活中应该注意休息,适当的做一些运动,有利于摔伤后的恢复。
先冷敷还是先热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脚扭之后是做冰敷,还是做热敷要看具体扭伤的时间。扭伤如果引起有肿胀,疼痛,功能障碍的情况下24小时以内可以用冷毛巾,或者是冷冰块冷敷,减轻肿胀和疼痛,症状缓解以后。比如24小时或者48小时以后可以用热毛巾热敷,也可以用理疗推拿的方式,促进血液循环消炎消肿。建议扭伤后注意休息,避免继续行走,避免做剧烈运动,受伤期间少食辛辣生冷性食物。
淤青冷敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果是受伤24小时之内,建议主要就是选择进行冷敷,如果超过了这个时间,建议主要就是进行热敷。治疗期间也要注意减少活动量,同时也可以口服应用一些活血化瘀的药物,也有利于促进淤青的逐渐好转。建议:如果周围有伤口的情况,还需要做好伤口的局部消毒,避免出现有异常的炎症感染。
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