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胆固醇偏高能吃猪蹄吗

胆固醇偏高能吃猪蹄吗
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:如果胆固醇偏高,建议在饮食上进行调整,包括减少摄入高胆固醇的食物。猪蹄是一种高胆固醇的食物,每100克猪蹄含有100毫克左右的胆固醇。
虽然胆固醇在食物中的摄入对血液中的胆固醇水平的影响较小,但对于胆固醇偏高的人来说,仍然建议限制摄入高胆固醇的食物。选择低胆固醇的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、全谷物、新鲜水果和蔬菜等,是更合适的选择。
此外,饮食结构的平衡也很重要。合理控制总体脂肪摄入量,特别是减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。此外,多运动、保持适当的体重和定期进行身体检查也是维持胆固醇水平正常的重要措施。

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胆固醇偏高不能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇过高的是不能够吃太多的鸡蛋黄或者是猪的内脏等食物的,每天早上养成喝牛奶的习惯也是有益处的,因为牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能减少胆固醇的生成。
低密度胆固醇偏高能不能吃炒花生
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低密度胆固醇偏高能吃炒花生。高血脂是引起动脉硬化以及其他心脑血管疾病等发生的危险因素,要积极控制的,常用的药物,要积极锻炼身体,注意清淡低脂饮食。多休息尽量不要熬夜,多吃水果蔬菜等。
手外伤能吃猪蹄吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手外伤后可以食用猪蹄。因为猪蹄中富含高质量的蛋白和丰富的胶原蛋白。同时要注意补充高质量的蛋白质,例如:鱼,牛,羊肉等,如果发生了手外伤,要多食用富含钙的食物,例如:大豆、牛奶、海鲜、虾皮等,同时要多食用新鲜的蔬菜和水果,以保证肠道畅通。手外伤后,患者要做进一步的全面的检测,确定伤情的轻重,特别是开放型的手外伤,越早越好,越容易引起化脓性感染性病变,所以建议在伤后6-8个小时以内进行,可以降低甚至预防某些化脓性感染的情况。术后需要进行一定的固定,以促进受损组织的愈合。
血糖高能吃猪蹄吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高可以吃猪蹄,但不要多吃。糖尿病需要各种营养成分,来提高免疫力。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及胶原蛋白等,适合补充体内营养,吃多了容易导致血脂、血糖升高,所以可以适当少吃。糖尿病人除了太甜腻的食物,没有绝对的忌食食物。需要控制总量,多吃新鲜蔬菜,增加运动量,把血糖、血压、血脂控制正常范围之内。
血糖偏高能吃猪蹄子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
最好不要食用。根据营养学的分析每100g猪蹄当中,还有蛋白质15.8g、脂肪是26.3g、碳水化合物11.7g。虽然猪蹄当中不含有糖分,但是脂肪含量非常高,糖尿病也不能过度的食用。摄入过多以后可能会对胰岛功能造成不良的影响,使自身的胰岛分泌水平的有所下降,反而会引起血糖的升高。
胆固醇多少算偏高
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,胆固醇是血脂的指标之一,血脂除总胆固醇外,还有甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白等。其中胆固醇正常值范围为3.35~6.45mmol/L,若高于6.45mol/L则为高胆固醇血症。若仅为胆固醇轻度升高,而无其他慢性疾病史时,宜从改变不良生活方式,如低盐、低脂饮食,戒烟、限酒,适当锻炼等,若存在其他慢性疾病时,宜使用他汀类降脂药,并定期复查肝肾功能,并根据血脂调整其剂量。
胆固醇高能吃海鲜吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇高的患者,有些海鲜确实不能吃。含胆固醇较高的海鲜,有鱿鱼、墨鱼、白带鱼、鳗鱼、虾、鲳鱼、黄花鱼、比目鱼、鲑鱼等等。除此之外还有大闸蟹、河虾、草虾、鲍鱼等。比较适合胆固醇高的患者,比如海蜇皮、海参等。许多海鲜胆固醇含量较高的部位多聚集在头部和卵巢,所以只要避开,也是可以食用的。
胆固醇高能吃花生吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇高是能吃花生。这种病忌吃高胆固醇食物,高脂肪食物如动物内脏,蛋黄,松花蛋,巧克力,肥肉,油炸食品,蛋糕,点心,油条等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等。多食富含高蛋白的食物,蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉,鱼,鸡以及豆类制品。
胆固醇高能吃鸡蛋黄吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
蛋黄中的胆固醇含量比较高,如果胆固醇含量比较高,建议不要吃太多的蛋黄。但是蛋黄除了含有胆固醇之外,还含有大量的卵磷脂,具有抗动脉硬化的功效,还含有维生素D、维生素A等。有研究表明,每日吃一枚鸡蛋,并没有显著地降低胆固醇,也没有提高患上心血管和糖尿病的危险。但是吃得太多,会导致高血脂的恶化。因此,一天一次的鸡蛋(包括蛋黄)是很好的。
胆固醇高能吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
胆固醇偏高除药物治疗之外,还可通过锻炼和饮食调理等方法,可有效地防止动脉硬化。胆固醇高的人通常都能食用海带、玉米、鱼类、香菇、大豆、冬瓜之类的食物。这些食物可以降低胆固醇,对人体有益。平时应减少含胆固醇较多的食品,如动物肝脏、各类肥肉、油炸食品、鸡蛋黄等。平时还应积极参加体育锻炼,如晨跑、打太极拳等。
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