我得了腰椎间盘突出，还有坐不起来。腿没劲儿

病情分析：腰椎间盘突出是临床上十分常见的疾病之一，过度劳损、坐姿不当、外伤刺激以及潮湿环境等都是诱发腰椎间盘突出的常见因素，多起病隐匿，病程较长，易延误诊断和治疗。意见建议：避免腰椎屈曲训练 中老年人的腰椎多出现退行性变，患者应避免坐位和其他姿势引起腰椎屈曲，以防腰椎后凸，加重腰椎的负担。 坐位腰背伸展训练 中老年患者适合动作缓慢的锻炼方法。取坐位，挺直腰部，双臂于体侧屈肘90度，握拳，双肩后展。 深呼吸训练 该训练方法需结合胸肌牵伸和腰背伸展。患者坐位，挺腰，双手十指交叉放于枕后部，双肩后展，深吸气，还原后呼气，重复数次。 俯卧位腰背伸展训练 患者俯卧位，胸腹部上软垫，头向后伸，同时双手后上举

问题分析：你好，腰椎间盘突出的治疗:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. .意见建议：建议治疗方面可考虑可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

腰椎间盘突出的程度以及突出的时间都是相对较为严重的，已经对脊髓产生不良影响，导致神经损伤，所以才会导致双腿的软弱无力，此时一般保守治疗未必能达到效果，可能最终需要考虑手术治疗，手术治疗一定要摘除压迫脊髓的腰椎间盘，彻底使脊髓不再受压，从而给神经恢复的机会。

指导意见：你好，根据您的描述，诊断明确。多是由于劳损或者受凉引起，表现为腰腿痛。治疗方案，我建议，一定要注意休息很关键，别受凉，睡硬板床，稍弯腰拿重东西，坚持每天上热敷，可以口服尼美舒利胶囊和活血止痛胶囊治疗，这些药长时间吃也是没有问题的，并配合针灸推拿牵引等治疗，慢慢就会好起来的，希望我的回答对你有帮助，同时也希望对我的回复评价一下，谢谢。

问题分析：平时应该注意不能久坐，早期腰间盘突出首选推拿、按摩、牵引等理疗方式必要时还可连用超短波理疗意见建议：若是腰间盘突出较严重，理疗方式难以达到治疗目的，建议行手术治疗

您好，腰椎间盘突出压迫神经可导坐骨神经痛及下肢的放射痛和麻木感，严重的可导致下肢无力

最近有没有受外伤，可以先拍个髋关节片子看一眼，

问题分析：你好，估计你这情况已经出现了坐骨神经痛以及下肢感觉反射异常。腰椎间盘突出主要表现就是腰痛、坐骨神经痛，腰部活动受限以及下肢感觉反射异常，需要配合治疗，多能缓解和治愈。意见建议：建议注意休息，不宜弯腰、重体力劳动以及长时间久坐。可先采用非手术治疗方案，比如理疗推拿、按摩以及骨盆牵引等。希望帮到你。

意见建议:手术与否要看你的症状、突出的大小以及你身体的基础条件等，腰椎间盘突出症的治疗：约85%可以通过保守治疗取得满意疗效，保守治疗包括针灸、推拿、牵引等，当然如果症状重的话还要配合静脉用药等相关药物治疗。只有常规保守治疗无效后，才考虑微创治疗、手术治疗等其他治疗方法。本病治疗和保养必须同时进行才是标本兼治啊！（保守治疗必须到大一点的中医院推拿科啊，现在外面的推拿太多，良莠不齐。）腰椎预防：平时注意不要坐时间长，一般建议做半小时就要站起来活动腰腿2分钟左右，平时注意腰部保暖，并加强腰背肌锻炼（包括小燕飞、游泳、直着腿倒走等）。

病情分析：腰椎间盘突出是一个比较容易复发的疾病，腿麻木和乏力的症状都可能是因为腰椎间盘突出引起的，平时的生活习惯不注意或者受寒和过度劳累就容易引起疼痛，建议定期检查腰椎x片，观察病情的变化。意见建议：平时要有良好的坐姿，一个姿势过长要注意适当活动，睡觉时的床不宜太软，要注意保暖，注意休息，不要过度劳累，尽量避免弯腰的动作，可以扎针治疗或者推拿治疗，必要时可以进行手术治疗，希望对你有帮助。