问题分析:心理分析:请问你是住校生还是在家里住?想戒除网瘾,首先你自己就要意志坚定,
心理指导:要把自己一切可以上网的条件全部清除掉,可以找家人好朋友甚至老师进行监督,每当网瘾犯了的时候你可以用你感兴趣的事物来替代,将注意力集中到你感兴趣的事上,,当自己没有抵抗住上了网,就要设定对自己的惩罚规则,比如扣除零用钱,你也可以自己掐自己,活用夹子夹自己等能使自己感到疼痛的方式处罚自己,而你也可以和你的家人设立奖励方案,当你多久没有上网的时候可以给你相应的奖励,坚持的越久奖励越多,坚持足够久后,可以适当调整,给与合理的上网时间,可以上网学习或者做一下有益的事