思品：青少年自身怎样才能拒绝网瘾，健康成长

问题分析：你好。需要及时纠正这样不良嗜好的心理，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

问题分析：心理分析：你好，网瘾的目前普遍的心理问题。主要是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。表面上看来是孩子的问题，其实是家长教育的问题。
心理指导：沉迷网络不代表与网络绝缘，正确的使用网络是没有问题的。有网瘾的孩子通常是在现实生活中得不到认同，从而借助虚拟形式，来获取满足和慰籍。家长要想办法从现实生活中给孩子鼓励，让孩子获得满足感和成就感。让孩子把注意力转移到现实中去。自然就摆脱了对虚拟的依赖。