性别:男
年龄:46
问题分析:足菌肿不宜多吃鳝鱼鳝鱼主要提供的是优质蛋白、维生素B族、微量元素以及不饱和脂肪酸,这些物质是人体每天所必需的营养素,对人体各系统功能的维护有很重要的作用。建议每天食用量不超过40克,同时搭配等量的瘦畜肉和大豆类制品,提高生物价增加吸收和利用率。