性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,你这是属于一种不自信的表现。一般与陌生人说话出现紧张并不属于疾病的表现,建议自我调整锻炼。可能你与他人交往时过于在意自己的表现,所以才会出现上述症状。与他人交流时若若大方,真诚待人,也可以去找一些关于口才方面的书籍进行阅读提高自己与人交往的能力。平时多与他人交流,提升自己的自信心,一般经过一段时间的自我调整,情况会得到很大的改善。
问题分析:心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感脆弱,易多思多虑,在与人交往时易精神焦虑紧张,长期不能及时调整,形成的大脑功能失调,情绪行为失控表现。心理指导:是心因性的问题,长期积累的结果,有人际敏感及社交恐怖的表现,不是个人能调整的范围,应及时到当地正规心理机构进行全面的检查,通过一个阶段的心理治疗可改善目前的不良状态。
问题分析:心理分析:患者你好!根据你的描述考虑为精神压力大引发的社交恐惧倾向。心理指导:建议平时多肯定自己,可对着镜子练习“我很棒,我能行”等激励性的话语,树立自信心。其次多和朋友沟通,可首先与自己信任的一个亲人或朋友进行沟通,表达心中的压力,可帮助树立自信心。再次可参加一些自己感兴趣的集体活动,让自己逐步融入陌生的环境,希望我的回答对你有帮助,谢谢!
问题分析:心理分析:心理分析:您好,请问您这种情况有多久了呀,如果只是有时跟陌生人说话时紧张,结巴可能和您平时与别人交流的比较少,缺少自信心有关。心理指导:心理指导:您好,建议您平时多与家人朋友交流,多参加各种活动,培养积极的兴趣爱好,多关注自己积极的方面,给与自己正面的心理暗示,锻炼良好的沟通技巧,另外还可以学习一些放松训练的方法,比如腹式呼吸等。