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最近去医院检查缺钙很严重,晚上睡觉腿抽筋

性别:女

年龄:22岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近去医院检查缺钙很严重,晚上睡觉腿抽筋
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
雷雪姣 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 长治市人民医院

问题分析:你好师傅,一般抽筋与血钙水平偏低有一定的关系,如果再检查骨密度也偏低,也就是具有临床表现的缺钙证型了
因此目前在平时多注意补充豆制品、奶制品等富含钙质的食物同时,还需要多运动与有氧锻炼为好,这样还可以促进钙质的吸收与沉淀,现在症状严重可以肌肉注射维生素D与输注葡萄糖酸钙注射液等

颜承尧 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析:你好,根据你描述 的情况,这个应该是饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼,胃肠功能紊乱的情况造成的
建议你应该是注意进行体育锻炼,合理饮食,多吃五谷杂粮,不要饮食,进行户外活动,补充钙剂,维生素D等,逐渐就可以调理好

崔乐 医师 内科 极速问诊
一级 邹平县长山中心卫生院

问题分析:根据你的情况描述,从血液微量元素检查如果缺钙多考虑为钙流失。要从两个方面入手,一是进行补钙治疗,二是查明钙流失原因。
建议注意休息,避免熬夜,禁食激素类产品较高的食物。可以多晒太阳,查明钙流失原因,选择合适的补钙药品和食品进行补钙。

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问题分析:你好师傅,一般抽筋与血钙水平偏低有一定的关系,如果再检查骨密度也偏低,也就是具有临床表现的缺钙证型了意见建议:因此目前在平时多注意补充豆制品、奶制品等富含钙质的食物同时,还需要多运动与有氧锻炼为好,这样还可以促进钙质的吸收与沉淀,现在症状严重可以肌肉注射维生素D与输注葡萄糖酸钙注射液等
腿抽筋痛,原因,检查
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内科山东省中医院三级甲等
病情分析: ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。   ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。   ③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。   ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。   ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。   ⑥睡眠姿势不好。如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
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健康指导:补钙,需要食疗和药物一起这样双管齐下效果是比较好的,时吃些含钙量高的食物嫩鱼、虾皮、海鲜、贝壳等。然后多晒晒太阳从而更好的促进钙的吸收。口服钙片都可以最佳时间是上午十点,晚上临睡前服用钙片,要么你就晚上临睡前加服纯奶一杯改善睡觉促进钙的吸收这也是不错的选择。
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