性别:男
年龄:31
问题分析:心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你经常嗜睡,犯困,可能和睡眠节律紊乱有关,建议养成良好健康的生活习惯,按时作息,睡前可以泡泡热水澡,听听舒缓的音乐,喝一杯温热的牛奶提高睡眠质量,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!