性别:女
年龄:19岁
问题分析:平时避免久坐和弯腰干重活,可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉来缓解腰痛
问题分析:您好,从您描述的情况来看,怀疑是肾精不足造成的神疲乏力,最近是否精神压力大、过度疲劳?建议您注意调整好作息,增加饮食营养,可以服用六味地黄丸配合调理。