请问习惯性便秘吃什么好呢？我老婆好几天才

问题分析：你好，建议口服复方消化酶，吗丁啉，麻仁丸润肠通便。少食辛辣刺激食物，平时尽量粗纤维饮食，多喝水多食水果蔬菜，保持大便通畅，质软，不要干燥。避免久蹲，久坐久站。多锻炼提肛运动，收缩肛门，生活上注意。

问题分析：引起便秘的原因多是由于进食少，活动少，水分的摄入不足，或者上火等因素引起的。
建议饮食上调整，要饮食规律，多吃蔬菜，多饮水，养成按时排便的习惯，平时适当运动，有利于正常的排便。平时可以适当服用缓泻剂，比如通便灵等进行缓解。

问题分析：便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，
使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,

问题分析：多考虑是习惯性便秘引起的，伴有腹部胀痛，大便干结等症状。
建议您通过腹部彩超等检查，查明原因，如是习惯性便秘，建议芦荟胶囊治疗，希望对您有帮助。