最近两个月老是便秘，怎么回事，该怎么办啊

问题分析：根据您所说的情况，便秘的发生多和运动较少，饮食辛辣温燥较多，喝水少，蔬果少等有关，建议避免上述不利因素就可

问题分析：你好，考虑你这是便秘的情况，可以吃些促胃肠动力药物和润肠通便药物治疗。
建议你平时多吃些香蕉和富含纤维素的食物，便秘严重的话可以做做灌肠治疗

问题分析：你好，首先考虑你的饮食结构，然后考虑可能是由于胃火大所致，建议滋阴降火治疗，可以口服清胃散合四消丸加减。

问题分析：你好，胃肠道蠕动减慢，活动量小会导致便秘，建议灌肠通便，平时多喝水及运动，吃蜂蜜和麦片刺激肠道蠕动及排便。

问题分析：你好，根据你所描述的情况。考虑是便秘的话，因素有很多，建议你放松心情。平时规律饮食，规律作息，不要熬夜。多喝水，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，促进排便。