追问：那我现在该怎么办，才能叫我这样症状没有，才能正常一点，让大脑
追问：这个已经困扰我整整一年了，这一年基本上天天都是，我快没有信心了
回复：这个要注意休息，加强锻炼，加强营养，提高身体素质，同时要保持情绪的稳定，不要过于关注身体的状态。
追问：可是我现在这样，我就摆脱不了去多想啊，因为好不了啊
回复：这个其实是没有什么大问题的，首先你要明确一点，你的身体没有问题，在这个基础上，相信你的担心会明显减少。然后要学会跟自己的身体相处，要接纳自己的不完美，这是一个长期的过程，会逐渐好转的。
追问：那这个问题不能尽快好转？
回复：你要转移注意力，调整好心态，顺其自然，才能帮助的
