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怎么让我戒掉网瘾

性别：男

年龄：16岁

我除了玩电脑就是玩手机，一天到晚没什么爱好，就是玩游戏，现在有工作了，晚上回家的时候会被手机憋的很难受，也是因为这个，我的朋友越来越少，我也想戒掉，可是怎么都忍不住，还请专家脚窝怎么克服

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

魏威胜,广东省东莞市石排医院,副主任医师

魏威胜副主任医师皮肤科

二级广东省东莞市石排医院

问题分析：你这个情况，和心理因素有关，建议咨询心理科的大夫.

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网瘾的危害及如何克服

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

如果在网上上网的时间太长，有可能会影响工作，影响学习，导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能，在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭，会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗，改善亲子关系，积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子，积极的心理支持，引导孩子通过现实的层面，从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求，树立积极目标，不断完善自己的人格。

怎么样才可以戒掉网瘾

内科河北省威县人民医院二级甲等

指导意见：戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。迷恋网络而面临失学、失业或失去朋友的危险。

我怎样才可以戒掉网瘾？

妇产科赫章县中医院二级乙等

指导意见：这个一般上网是很好的事，你只需要在网上做点有意的事就行了不用戒的。

是否有网瘾，怎么戒掉呢？

王庆松医师

内科冠县甘屯卫生院一级甲等

意见建议：网络综合症，就是在网上持续操作的时间过长，随着乐趣的不断增强，而欲罢不能，难以自控，有关网络上的情景反复出现脑际，漠视了现实生活的存在。如果有网瘾的话，主要应靠自己的依赖戒掉。

有什么办法能把网瘾戒掉？

高志勇医师

内科北留智镇卫生院一级甲等

病情分析：您好，必须自己痛下决心,再配合外加方法，一定凑效。意见建议：比如：往右手腕上擂一个像皮筋，当你想上网时就用左手弹拉像皮筋，直到你痛的停止上网为止。

怎样才能戒掉网瘾我试过很多办法了

秦爱洁医师

妇产科广宗县秦红龙村卫生室一级甲等

指导意见：你好，关键要戒除心理上对其依赖。尽量转移注意力，多看些励志书籍。

谁知道怎么把网瘾戒掉

妇产科威县贺营乡卫生院一级甲等

指导意见：你好，你的情况需要一份适合自己的工作。或者找一位知心的女朋友！其实网瘾并不存在，而是在自我内心太空虚，寂寞而造成的。祝你健康

我想戒掉网瘾

儿科领背卫生院一级甲等

病情分析：你好！对于你这种情况，建议你可以多去我们玩玩，少上网，多做一些其他的娱乐。意见建议：

有网瘾怎么办

儿科威县贺营乡赵庄卫生室一级丙等

病情分析：在上网时间上要自我约束，特别在夜间上网时间不宜过长。平时要丰富业余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等，必要时可安排心理治疗。

网瘾在没有家长帮助的情况下能戒掉么

郑丽娜医师

精神科山东省聊城市人民医院三级甲等

你好，网络成瘾目前尚无有效的方法戒除，关键是看自己的动力是否够强大。建议你如果没有家长的帮助也寻求相应的戒除网瘾的机构，希望你能早日戒除。

很喜欢上网网瘾很大一坐在电脑面前就不

刘永贵医师

精神科黑龙江省农垦总局精神病防治院二级甲等

这个年龄的孩子好奇心都比较大，对新奇的事物都想尝试一下，网络里面东西多正好导致这的发生，说戒除网瘾并不是一天两天就能成的，大人首先要做到表率作用，即在小孩子面前尽量不上网，还有就是多陪陪孩子，带她多出去玩，分散她的注意力。

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