问题分析：你的情况有可能是身体有脾胃虚弱湿邪的问题导致的。发病可能与疲劳，熬夜，情绪，饮食等因素有关，可以考虑请中医大夫看一看，选择中药，如归脾汤，胃苓汤等，加减调理治疗，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意饮食营养的合理搭配，避免偏食，劳逸结合，生活要有规律。
问题分析：根据症状患者应该是上呼吸道感染，为感受风寒所致，因此咳嗽咳痰，建议给予祛风散寒解表药物如感冒清热颗粒治疗，低盐低脂饮食，忌烟酒。
