为何睡觉时小腿肚肌肉抽筋疼痛难忍

问题分析： 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

问题分析： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：外界环境的寒冷刺激，疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，老年妇女雌激素下降,骨质疏松，睡眠姿势不好引起肌肉“被动挛缩”.

建议 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

问题分析：这个一般是有一些缺钙的现像，和气血虚弱不通畅的表现，就可以对症的进行滋补，吃一些葡萄糖酸钙就行了。

问题分析：这种情况考虑跟缺钙有关啊，有必要做一个微量元素的检查。 建议补钙，可在医生的指导下使用药物进行治疗较好，坚持喝牛奶，多吃海虾类食物，多接受阳光照射也是非常好的，可促进钙的吸收的。