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我十八岁,最近总是发呆健忘,注意力不集中,同学都说...

性别:女

年龄:18

我十八岁,最近总是发呆健忘,注意力不集中,同学都说我心不在焉,可是我自己并没有多大感觉
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李银利 护士 外科
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析:健忘是由于其注意力的不集中,及有一定的微量元素的缺乏导致的,要注意加强对症的护理及按时的作息时间就可以的。

高国绵 其他
一级丙等 威县张营乡邵梁庄二村卫生室

问题分析: 单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,
 1.注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
  2.兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
 
 3.理解记忆 理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
  4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.

戴林雄 内科
学校

问题分析: 您好,您的情况可能是神经衰弱。神经衰弱的主要症状是易兴奋,易激惹,易衰竭,常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散,记忆力减退和情感脆弱等。
可以通过改善生活和工作环境,减少紧张刺激,放松心情来调节。如果情况得不到控制,建议去神经科检查治疗。希望我的回答对你有帮助。

李吉祥 内科
浙江中医药大学

问题分析: 根据你所描述的有点神经衰弱的倾向,一般表现记忆力下降,注意力不集中,常发愣。
目前治疗神经衰弱一般是心理治疗,主要是认知行为治疗,严重时,如伴有抑郁,焦虑症状时需要加以药物治疗。

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健忘失眠注意力不集中怎么回事
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失眠健忘的原因有很多。首先,最近压力太大,精神紧张,心情忧郁。而且睡觉前室内光线太亮,很难分泌褪黑激素,所以不再困。另外,室内有噪音也会引起失眠。其解决方法如下:多运动,养成良好的生活习惯,保持内心的安宁。睡觉前可以进行适量的慢跑。平时可以吃生菜、猪蹄等食物。它们有助于提高睡眠质量。白天可以加强慢跑等户外有氧运动,有助于提高记忆力。希望建议能有帮助。
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我十八岁,最近总是发呆健忘,注意力不集中,同学都说...
李银利护士
外科万全县孔家庄中心卫生院一级甲等
指导意见:健忘是由于其注意力的不集中,及有一定的微量元素的缺乏导致的,要注意加强对症的护理及按时的作息时间就可以的。
记忆力下降,健忘,注意力不集中
唐龙医师
内科重庆市潼南中心医院二级甲等
你好,根据你的描述要考虑有无精神心理因素所至,建议你需要注意放松心情,减少工作压力。
健忘注意力不集中熬夜晚睡频繁手淫
杨文青副主任医师
儿科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
你好,长期过度手淫会引起肾虚,一定程度上可能会影响正常的生长发育。建议尽快戒掉手淫,避免接触不良东西,平时加强营养,适当锻炼身体,多吃些补肾的食物如山药,黑豆,动物肾脏等,尽量避免熬夜。食补一段时间症状未减轻的话,找中医针对性调理一下。
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