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有糖尿病的人吃啥好

性别：女

年龄：43

我有非常严重的糖尿病，想要去找一些食物来吃。请问，有糖尿病的人吃啥好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病人多吃以下食物好：
1、因为这可以促进体内糖分代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。
2、多吃含糖量低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等。
3、多吃含钙的食物。缺钙会加重糖尿病患者的病情。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃含硒丰富的食物，如鱼、蘑菇、芝麻、大蒜、芥末等。它们可以降低血糖，改善糖尿病症状

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糖尿病的人吃三七粉好吗

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糖尿病的人吃三七粉可以稳定自己的血糖水平，不会出现大幅度的波动，能够起到一定的降血糖功效，糖尿病的病人可以经常吃三七粉来进行保健和预防，平时一定要注意饮食方面要合理，可以适当做些运动。

糖尿病的人可以吃葡萄吗

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人可以吃葡萄，因为葡萄含有丰富的酒石酸、草酸、柠檬酸以及丰富的维生素C和电解质钾、钙、镁等。钾含量比较高，具有益气补血，滋阴生津，还有通利小便等作用，但是含葡萄糖比较高，所以必须有前提条件，就是血糖控制良好时，在两餐之间可以少量的吃葡萄。

吃甜食不胖的人会得糖尿病吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

正常健康人进食甜食是不会得糖尿病的。有家族糖尿病基因的，再一个本身有肥胖或者吸烟，酗酒等等这些高危因素的，可能他得糖尿病的几率就比别人会高一些。糖尿病是胰岛功能不全导致血糖调节功能下降，导致血糖升高的病理症状。糖尿病患者避免吃甜食，甜食可引起血糖升高，加重糖尿病症状，易引起并发症发生。糖尿病患者应控制饮食，多吃蔬菜和水果等食物，不要吃高胆固醇和油腻食物。患者在进食烹饪的同时，适当锻炼，有利于血糖调节。

吃饮料得糖尿病的人能治好吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

吃饮料得糖尿病后，通过积极治疗缓解，目前糖尿病无法治愈。目前，1型糖尿病和2型糖尿病都无法治愈。通过喝饮料的糖尿病、有效积极的低血糖治疗和生活方式的干预，患者可以得到一定程度的临床缓解。也就是说，在不吃降糖药的基础上，空腹血糖和饭后2小时内血糖可以控制在正常范围内。临床缓解期长短，有的患者可达数月，有的患者可达数年。随着病情的进展，胰岛细胞功能逐渐下降，患者经常需要采取外源性血糖控制措施，如口服药物和注射剂。

得了糖尿病的人可以吃腊肉吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃腊肉，但必须控制食用量。糖尿病患者饮食调理很重要，饮食治疗也是治疗糖尿病的有效手段。合理控制患者摄入的总热量，要均衡饮食，注意各种营养成分物质的平衡，定量饮食，少吃多食，少吃辛辣刺激、高脂肪、高热量、高糖食物等。例如锅、肥肉、炸鸡、甜瓜等。另外，糖尿病患者不得吃土豆、粉条等含淀粉的食物。腊肉一般不受严格控制适量就可以了。平时请多补充芹菜、菠菜、胡萝卜等维生素类。

糖尿病的人吃不吃糖

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人尽量不吃糖。由于糖分吸收快，可导致血糖水平在短时间内迅速升高，对糖尿病患者控制病情非常不利。另外，糖的热量较高，糖尿病患者要限制每天总热量的摄入。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动输出量来确定。根据总热量，要分配食物种类和数量。建议在食物种类上尽量不要选择糖类，而应选择碳水化合物、优质蛋白质、脂肪、新鲜蔬菜和含糖量低的水果。既能保证能量的供应，又不会导致血糖在短时间内快速上升，因为血糖波动的快速上升会导致慢性并发症的早期发生。

糖尿病的人可以吃白砂糖吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者最好不要吃白糖，以免血糖升高，代谢困难。糖尿病主要是代谢系统问题，以血糖高为特征，主要是胰岛素分泌衰竭及其生物作用受损，或两者兼有。糖尿病不能长期控制血糖，导致各组织器官受损，发生慢性障碍和功能障碍。而1型或2型糖尿病均具有明显的遗传异质性，通常很可能由家族遗传引起，临床上至少有60多种遗传综合征可能伴有糖尿病。1型糖尿病多由基因引起，而2型糖尿病主要由胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因病变等引起。吃白砂糖的话，血液中葡萄糖的含量会变高。糖尿病人控制饮食的主要目的，主要是不摄取过多糖分，以免血糖不稳定。

糖尿病的人可以吃蛋吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃鸡蛋。因为鸡蛋类食物可以给人提供一定程度的胆固醇、维生素和非常优质的蛋白质，所以糖尿病患者可以吃鸡类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。吃鸡蛋要注意以下几个方面：首先要控制量，任何一种鸡蛋都会含有一定的热量。不要一次吃太多。保证每天一个鸡蛋或者鸭蛋最好。其次吃鸡蛋的时候，要注意选择正确的烹饪方法。最适合糖尿病人的鸡蛋烹饪方法应该是蒸或者煮。其中所含的热量并不是特别高。煎、炸的烹饪方式是不适合糖尿病患者的。

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孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

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