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糖尿病可以吃蓝莓干吗

性别：女

年龄：47

我平时也喜欢吃蓝莓干，可是我有糖尿病，请问糖尿病可以吃蓝莓干吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙香兰,山东省立医院,副主任医师

孙香兰副主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃蓝莓干，但一定要掌握水果的正确吃法。
蓝莓干或其余新鲜水果，如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等，患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显，所有水果暂时不要吃，等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间，尽量放在两餐中间，避免与主食同时食用，以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高，提示吃的水果种类可能不合适或者量太多，需要进行调整。

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糖尿病可以吃蓝莓吗

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病可以吃蓝莓的。蓝莓中富含花青素，维生素C，维生素E，维生素A等，还含有钾铁锌钙等元素，同时富含膳食纤维，而且蓝莓的含糖量比较低，对于糖尿病病人来说，是比较适宜的水果。

糖尿病人可以吃木糖醇饼干吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

可以吃木糖醇饼干，但要少吃，木糖醇只是一种甜味剂，也是有热量的，不是说可以随心所欲的吃，还是应该把热量计算其中。此外，木糖醇没有降糖作用，而且吃得过多，血中甘油三酯升高，引起动脉粥样硬化。

蓝莓糖尿病可以吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有糖尿病是可以吃蓝莓的。蓝莓含糖量是比较低的，而且它的营养价值也是比较高的。含有各种微量元素，矿物质，花青素以及维生素具有增强抵抗力的作用，而且吃蓝莓还有促进肠蠕动，助消化作用。经常吃蓝莓还具有保护视力等作用。患有糖尿病可以适量吃一些，但也不要吃太多了，吃太多容易引起腹泻，每天可以吃3-5个左右。患有糖尿病平时尽量要多吃一些粗粮，含糖量比较低。可以补充身体所需要的营养物质，还具有降低血糖的作用。

蓝莓糖尿病能吃吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病人可以吃蓝莓。蓝莓中含有丰富的花色苷、维生素c、维生素e等，对人体非常有益。糖尿病患者在日常饮食中应注意保持各种营养素的平衡。关于水果，通常建议每天摄取200至250g。蓝莓的含糖量不高，只有10%以下，所以相对于香蕉、红枣等含糖量高的水果，蓝莓更适合糖尿病人。另外，蓝莓血糖不高，糖尿病患者食用血糖不会显著升高。

妊娠糖尿病可以吃蓝莓吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

妊娠糖尿病可不可以吃蓝莓取决于血糖控制，如果在妊娠期间血糖控制的非常差，波动比较大，不能吃蓝莓。平时注低盐低脂饮食等，少食多餐也不要有压力等看一下是否有尿频或者口渴等，可以多吃火龙果，牛油果等，然后注意计算预产期的范围等，多休息。

糖尿病可以吃饼干吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

一些糖尿病患者尽量不吃饼干。饼干中的主要成分是淀粉，很容易被人体吸收。如果患者多吃饼干，可能会导致血糖快速上升，不利于疾病的控制。日常生活中，必要时可以将饼干作为充饥的食物，但要选择主食而不是其余，尽量不要吃太多。糖尿病患者的饮食很重要。作为所有治疗中的基础因素，如果血糖控制不好，其余的治疗效果通常较差。日常生活中，主食的摄入应以低糖、缓慢升高血糖为主，如常见的荞麦、玉米、杂面等。

糖尿病可以吃饼干吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃饼干。饼干的主要成分是淀粉，其实和吃米饭、包子、馒头一样。一些糖尿病患者误以为可以多吃无糖饼干。无糖饼干是指饼干中没有添加额外的糖分，但饼干是淀粉做的，吃了也会提高血糖。糖尿病患者吃饼干需要注意数量。如果今天打算吃饼干，需要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。其余请减少食物量，维持每天摄取的总热量。低血糖时，糖尿病患者可通过吃饼干治疗低血糖。因此，糖尿病患者建议在饼干或抽屉里放一块饼干，但平时血糖正常时，不建议多吃饼干当零食。血糖值可能会变动。

糖尿病可以吃地瓜干吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者不能吃地瓜干。地瓜干是由地瓜制成的，淀粉含量比较高，含有糖分。干燥后，地瓜干的糖含量将明显增加。糖尿病患者吃了地瓜干后，饭后血糖水平明显提高，不利于身体健康和血糖控制。糖尿病患者可以吃地瓜。每顿饭以一小块地瓜为主食，同时可以多吃蔬菜，补充肉、鸡蛋、牛奶等，但其余的主食不要再吃了。这样对血糖的影响较小。

糖尿病可以吃蓝莓干吗

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

糖尿病患者可以吃蓝莓干，但一定要掌握水果的正确吃法。蓝莓干或其余新鲜水果，如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等，患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显，所有水果暂时不要吃，等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间，尽量放在两餐中间，避免与主食同时食用，以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高，提示吃的水果种类可能不合适或者量太多，需要进行调整。

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